完结共29章
倒序
封面
版权信息
《现代运动训练方法》丛书 序
说明
第一章 技术训练法
第一节 单个动作训练法
一、跳马训练法70例（男、女）
二、单杠训练法105例
三、高低杠训练法30例
- APP免费
四、双杠训练法70例
- APP免费
五、吊环训练法84例
- APP免费
六、平衡木训练法105例
- APP免费
七、鞍马训练法50例
- APP免费
八、技巧训练法58例（男女）
- APP免费
九、蹦床训练法41例
- APP免费
第二节 组合动作训练法28例
- APP免费
第三节 成套动作训练
- APP免费
第二章 身体训练法
- APP免费
第一节 力量训练法43例
- APP免费
第二节 速度训练法7例
- APP免费
第三节 耐力训练法9例
- APP免费
第四节 柔韧训练法13例
- APP免费
第五节 灵敏（协调）训练法10例
- APP免费
第三章 心理训练法
- APP免费
第一节 一般心理训练法21例
- APP免费
第二节 单项心理训练法6例
- APP免费
第四章 稳定性训练法
- APP免费
主要参考文献
- APP免费
后记
更新时间：2019-01-14 16:39:30