完结共47章
倒序
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作者简介
准备篇
1.为什么游泳是唯一一项适合于从刚刚出生的婴儿到耄耋之年的老人进行活动的运动项目？
2.游泳锻炼对身体有什么好处？
3.游泳锻炼有利于哪些病人的康复？
4.哪些人不宜游泳？
5.吃饱了再去游泳好吗？
6.游泳时感到头晕是怎么回事？
7.耳朵进水怎么办？
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8.游泳时抽筋怎么办？
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9.游泳后为什么吃得多？
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10.游泳后为什么会肌肉酸痛？
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11.呛水了怎么办？
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12.游泳时有时肚子疼是怎么回事？
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13.怎样挑选游泳衣？
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14.氨纶游泳衣如何延长使用寿命？
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15.游泳时要戴游泳镜吗？
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16.怎样挑选游泳镜？
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17.如何挑选游泳帽？
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18.浮漂和打水板是必备的吗？
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19.上游泳教学班还需要准备哪些东西？
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20.鼻夹和耳塞有用吗？
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21.如何区分深水池与浅水池
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22.游泳池水的深浅对学游泳有影响吗？
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23.孩子几岁学游泳合适？
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24.怕水的孩子能学会游泳吗？
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25.练习多少次可以学会游泳？
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26.什么样的水温最适合游泳教学？
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27.一次游泳课的时间多长合适？
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28.一个星期练几次合适？
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29.孩子学游泳需要哪些安全意识？
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30.孩子学游泳家长在旁边看好不好？
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31.为什么有的孩子在学习班结束的时候没有学会游泳？
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32.孩子学游泳，家长要配合做哪些工作？
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技术篇
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第一节 熟悉水性与练习手段
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第二节 仰泳
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第三节 自由泳
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第四节 蝶泳
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第五节 蛙泳
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第六节 出发转身
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教法篇
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第一节 教学方法
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第二节 水中游戏
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第三节 婴儿游泳
更新时间：2019-01-14 16:49:00