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前言
开篇
保健从“心”开始
心为“君主之官”
心火从哪儿来
心火有哪些表现
夏季最宜去心火
心气旺于夏季
心静火自灭
去心火的食疗法
怎样选择中药
去火饮食的原则
去火食物速查表
清泻心火药
莲子心
茶饮 莲子心茶
茶饮 莲心甘草茶
茶饮 莲心绿茶
茶饮 莲心竹叶茶
黄连
散剂 黄连散
汤羹 泻心汤
汤羹 黄连汤
汤羹 黄连香朴汤
栀子
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茶饮 心连栀子甘草饮
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茶饮 栀子茶
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主食 栀子粥
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汤羹 栀子豉汤
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汤羹 栀子清火解毒汤
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鲜竹叶
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茶饮 竹叶茶
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茶饮 竹叶葛根茶
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茶饮 竹茅饮
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茶饮 竹叶地麦甘草茶
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茶饮 竹叶梨藕汁
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主食 竹叶粥
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主食 竹叶沙参粥
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淡竹叶
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茶饮 淡竹叶茶
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茶饮 芦根竹叶茶
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茶饮 竹叶苦丁茶
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茶饮 淡竹清火茶
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茶饮 地芩竹叶饮
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主食 竹叶粟米粥
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主食 竹叶绿豆粥
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汤羹 淡竹黑豆羹
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西瓜皮
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茶饮 西瓜全汁
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茶饮 二皮饮
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茶饮 清络饮
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菜肴 凉拌西瓜皮
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汤羹 绿豆瓜皮汤
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汤羹 瓜皮番茄鸡蛋汤
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汤羹 藕实羹方
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灯心草
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茶饮 灯心茶
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茶饮 灯心竹叶茶
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茶饮 灯心车前饮
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茶饮 灯心玫瑰茶
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主食 灯心草鲫鱼粥
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汤羹 灯心苦瓜汤
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凉血清心药
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生地黄
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茶饮 生地蜜汁饮
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茶饮 生地莲心甘草饮
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膏方 生地藕汁膏
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主食 生地黄粥
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主食 生地枣仁粥
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主食 生地双仁粥
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汤羹 地黄汤
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小蓟
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茶饮 小蓟退热饮
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茶饮 小蓟汁
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菜肴 凉拌小蓟
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主食 小蓟饺子
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主食 小蓟粥
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莲花
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茶饮 莲花茶
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主食 莲花粥
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丹参
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茶饮 葛根丹参茶
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茶饮 丹参绿茶
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清热解毒药
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绿豆
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茶饮 绿豆清火解毒茶
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主食 绿豆粥
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主食 绿豆苡仁粥
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主食 绿豆百合粥
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汤羹 绿豆汤
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野菊花
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茶饮 野菊花茶
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茶饮 野菊蒲公英茶
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汤羹 野菊菠菜汤
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赤小豆
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主食 赤小豆粥
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主食 赤豆茯苓粥
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主食 赤小豆茅根粥
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主食 苡仁赤豆粥
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主食 双豆百合粥
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汤羹 赤豆鲤鱼汤
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金银花
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茶饮 金银花茶
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茶饮 金银野菊茶
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茶饮 金银花甘草茶
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茶饮 银花蒲公英茶
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主食 金银花粥
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汤羹 金银绿豆汤
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汤羹 银花萝卜汤
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养心宁神药
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莲子
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茶饮 莲子甘草茶
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茶饮 莲子枸杞茶
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茶饮 莲枣龙眼饮
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主食 莲子苡仁粥
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主食 莲子百合粥
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汤羹 人参莲子汤
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汤羹 莲子赤豆羹
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汤羹 莲子银耳汤
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汤羹 莲子莲心猪心汤
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百合
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茶饮 甘蔗萝卜百合饮
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主食 百合糯米粥
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主食 百合苡仁枣粥
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菜肴 荷塘小炒
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菜肴 百合炒鸡心
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汤羹 糖水百合
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汤羹 百合生地鸡蛋羹
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汤羹 百合银耳莲子汤
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茶饮 五汁饮
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膏方 麦枣蜜膏
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主食 茯苓苡仁粥
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汤羹 茯苓冬瓜鸭肉汤
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茶饮 洋参茶
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茶饮 洋参龙眼茶
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主食 洋参大枣粥
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主食 洋参茯苓麦冬粥
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主食 小麦百合粥
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汤羹 甘麦大枣汤
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汤羹 小麦百合生地汤
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汤羹 芹菜酸枣仁汤
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汤羹 柏子仁蒸猪心
更新时间：2019-01-02 23:15:17
完结共161章
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