完结共33章
倒序
封面
版权信息
作者简介
序言1
序言2
话说毽球
第一章 毽球基本技术
第一节 毽球技术概述
第二节 毽球的基本技术
第二章 毽球个人战术
第一节 发球个人战术
第二节 一传个人战术
第三节 二传个人战术
第四节 扣球个人战术
第五节 拦网个人战术
第六节 防守个人战术
第三章 阅读毽球比赛
第一节 毽球比赛的特点
第二节 毽球比赛的阶段性及其应对心理
第三节 运动场上常见心理障碍分析及克服
第四章 毽球礼仪
第一节 毽球的“三情”训练
第二节 鞠躬的含义及对象
第三节 毽球礼仪准则
第四节 训练中的要求及措施
第五节 毽球比赛的礼仪
第五章 毽球竞赛规则
第一节 总则
第二节 场地与器材
第三节 参赛人员
第四节 比赛通则
作者的话
小毽球、大世界 让毽球走向世界
更新时间：2019-02-28 16:42:48