完结共41章
倒序
封面
版权信息
前言
48种多吃也不胖的蔬果和茶饮
瘦身减肥的13个误区
误区1：饿肚子，坚持到底就是胜利
误区2：一日三餐只吃苹果
误区3：不吃肥肉，只吃瘦肉就能瘦
误区4：吃辛辣食物可瘦身
误区5：多吃蔬菜，想瘦多少瘦多少
误区6：不吃早餐就能瘦身
误区7：吃减肥药，喝减肥茶
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误区8：一听说减肥偏方、秘方就马上试用
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误区9：大强度运动能快速瘦身
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误区10：流汗越多瘦得越快
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误区11：减肚腩只需腹肌运动
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误区12：熬夜就能瘦一圈
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误区13：穿弹力袜睡觉就能瘦腿
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瘦脸，瘦下巴
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不同的脸型，不同的瘦脸方法
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脂肪型脸
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肌肉型脸
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水肿型脸
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大脸庞
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消除双下巴
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瘦肚子
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附录 减肥无厘头10招，信不信由你
更新时间：2019-06-21 11:50:41