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更新时间：2018-10-17 10:50:19
第9章 整合内心的心理机制：独处的防御与应战
第8章 大脑的张与弛：独处与潜能的激发
第7章 独处的潜在价值：从反思言行到创造性自我
第6章 抵抗住诱惑：独处中的精神力量
第5章 我不需要，我认为，我可以
第4章 我是谁，我来自哪里，我将成为谁
第3章 学会独处：看到不一样的自己
第2章 独处与孤独：当我不得不独自存在的时候
第1章 前言：其实我只是一个人：从独处走向成功
