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序 培养儿童正面情绪,做明察秋毫的父母
第一章 做孩子情绪的侦探:透视儿童情绪,读懂孩子的心
小测试:儿童情绪健康自测
儿童的情绪和大人的不一样
情绪表达,男孩女孩有差别
0~3岁,宝宝情绪发展的奥秘
3~6岁,培养正面情绪的关键阶段
童年是情绪脑发展的关键期
儿童情绪调节发展的特点
影响孩子情绪的因素知多少
留意孩子的情绪周期和不良信号
营造好环境,尽量不留情绪地雷
孩子的健康快乐,取决于家长的情绪调控力
延伸阅读:离异家庭的孩子情绪发展的六个阶段
第二章 愤怒是团小火焰:幼小心灵的怒火为何烧不尽
小测试:你的孩子情绪稳定吗
愤怒——四种基本情绪之一
愤怒情绪爆发前的“暗涌”
儿童如何表达生气情绪
家中有个“猛张飞”,怎么办
“小皇帝”又发脾气了
缺爱的孩子脾气大
孩子不讲道理,多是情绪暴怒引起的
生气可以发泄,但别让孩子偏激
家长越让步,孩子就越不满足、越愤怒
延伸阅读:通过调节呼吸,释放孩子的暴躁情绪
第三章 悲伤抽泣为哪般:破译“宝宝心里苦”的心灵密码
小测试:你的孩子是正性情绪,还是负性情绪
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悲伤,是一种正常的情绪反应
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大哭,是儿童悲伤情绪的发泄口
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每个悲伤的心灵,都经历过创伤时刻
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最爱的东西消失,请允许孩子悲伤
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父母感情不和,孩子更易悲伤
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适度宣泄悲伤,利于培养孩子的积极情绪
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延伸阅读:钟摆效应可强化孩子的好情绪
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第四章 孩子总是说“怕”:驱赶内心的恐惧,让孩子的心灵充满阳光
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小测试:你的孩子是否患有恐惧症
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孩子的恐惧从何而来
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儿童恐惧症的常见表现
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与父母分离,易引发宝宝恐惧
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宝宝害怕小动物,怎么办
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儿童也会有社交恐惧症
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幼儿睡眠干扰:怎样摆脱噩梦的纠缠
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由陌生人和陌生环境引发的恐惧
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99%的学生都有“开学恐惧症”
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延伸阅读:儿童牙科恐惧症产生的原因与干预手段
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第五章 自卑感就像阴雨天:别让你的说话方式熄灭孩子内心的明灯
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小测试:你的孩子自卑情结严重吗
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自卑感不是与生俱来的
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自尊心过强也是自卑的一种表现
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爱说“我不”的孩子,多有自卑倾向
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别让“别人家的孩子”毁了自家孩子的自信
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让个子矮的孩子远离自卑
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过度保护,不利于培养孩子的自信
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当心!穷养的孩子容易自卑或短视
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受挫后,孩子变自卑了怎么办
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强调输赢或分数,会诱发孩子的自卑情绪
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延伸阅读:当心肥胖儿童的自卑情结与社交回避
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第六章 孩子也有焦虑感:对症下药,让孩子告别“压力山大”
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小测试:孩子考试焦虑表现自测
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孩子焦虑分五种类型
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克服分离焦虑,从家长做起
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断奶不科学,也会引发宝宝焦虑
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黄昏焦虑症,是每个宝宝都要经历的
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宝宝从夜间恐惧到睡眠焦虑
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教育别太超前,孩子焦虑减半
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你的孩子也有考试焦虑症吗
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延伸阅读:情景游戏对儿童焦虑情绪的正面影响
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第七章 孩子胆怯不用怕:共心共情,帮孩子建立自信
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小测试:你的孩子属于C型性格吗
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孩子胆小,有先天与后天之分
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害羞也是胆小的一种表现
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“胆小鬼”往往是吓唬出来的
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孩子被欺负后变胆小,怎么办
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说话声音小的孩子,多有胆怯情绪
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胆怯的孩子不善与人交际,怎么办
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延伸阅读:抓住内向型孩子的内在优势
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第八章 孩子总是郁郁寡欢,表明他需要倾诉和关注
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小测试:你的孩子有儿童抑郁障碍吗
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抑郁不是大人的“专利”,儿童也会患上抑郁症
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儿童抑郁症表现的五个层面
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大人不要说“郁闷”,让孩子远离抑郁
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冬天多晒太阳,孩子不会闷闷不乐
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无形压力,“压”出孩子的抑郁
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离异家庭的孩子得了抑郁症,怎么办
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延伸阅读:父母心理控制与儿童抑郁、攻击行为的关系
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第九章 厌学的心理之伤:给孩子心灵松绑,使其快乐上学
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小测试:你的孩子有厌学情绪吗
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儿童厌学情绪很普遍
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上幼儿园的孩子也有厌学情绪
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好孩子和“学霸”也会厌学
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孩子心理疲惫缺自由,也会诱发厌学情绪
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儿童厌学情绪多,大人过度保护惹的祸
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人际关系紧张,也会让孩子产生厌学情绪
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延伸阅读:儿童的挫败感和自信心的临界点
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附录
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通过孩子的画,感知孩子的情绪和性格
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屡试不爽的十种儿童情绪管理法
更新时间:2019-06-25 18:36:48