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版权信息
每个孩子都能像花儿一样开放
文前
前言 “什么?在职的幼儿老师是位92岁的老奶奶?”
第1章:为了培养“自由生存能力”
每个孩子都能像花儿一样开放
没有一个孩子与别人相同
必须引导孩子自己思考
不让孩子学习真的没事儿吗
明明想看绘本,却非要一起唱歌
孩子想做是最重要的
大川老师,我想学写名字
牛奶和茶,喝哪个
这样做会不会好些呢
真的饿了吗?真的有必要吃吗
帮我留一份!我一会儿吃!
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可以带玩具进入幼儿园
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那棵树好细!爬上去很危险吧!
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盘子掉在地上就会摔碎
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第2章:希望家长恪守的沟通交流法则
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咬人是孩子茁壮成长的证明
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不是命令,而是请求
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不评价“好孩子”“真棒”
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对孩子也必须守约
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理解孩子,他的情绪就会平静下来
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为什么孩子要采取这种行动
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当孩子的行为不符合常识时
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“你不行”是孩子内心深处 永远的烙印
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肯定孩子正确的行为
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父母必须获得孩子的信赖
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想说的时候再告诉我
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与孩子相处,不需要警察和法院
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第3章:在孩子幼儿时期构筑幸福的三角形
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获得幸福生活的能力远比 “成绩好”更重要
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抱、抱、抱!传达心灵的爱意
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为了自己做,孩子爆发出全部的能量
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溺爱限制了孩子原本的成长
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争吵是孩子成长的机会
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请放手让孩子多玩耍
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第4章:照看过2800个幼儿的“育儿秘籍”
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我一路走来的育儿经验
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边工作边育儿非常了不起
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把吃饭这件事交给孩子
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父母越着急,摘掉纸尿裤越困难
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尽量少让孩子看电视
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兴趣班最重要的是孩子“想学”
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比起英语,要重视孩子的国语学习
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让孩子心甘情愿地安静下来
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孩子有属于自己的成长速度
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不要想着讲绘本时教育孩子
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选择能触动自己心灵的绘本
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珍视孩子喜欢某个绘本的感情
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递给我什么,我就讲什么
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第5章:我想对妈妈说的话
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夫妻吵架尽量不要让孩子看到
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一定要夫妻恩爱
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夫妻共同带孩子是好事
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即使年过90,我每天都过得特别开心
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感恩孩子们每天带来的欢乐
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附 录 小俣幼儿生活园的绘本阅读计划1
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后记
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压力大的孩子毛病多
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献辞
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序言 孩子的不良情绪,是很多疾病的源头
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1 警惕孩子压力大引起的心身疾病
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孩子压力大,就会经常咳嗽、发湿疹、脾胃不好、发育迟缓……
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孩子压力大引起的身体问题,又叫心身疾病
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孩子压力大导致的问题,为什么常常被家长忽视?
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相对于古代,现在的孩子更容易肝气不舒
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孩子为什么会肝气不舒?
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到底是让孩子健康重要,还是学业有成更重要?
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孩子压力大不大,一看舌头就知道
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2家长焦虑,就会让孩子肝气不舒
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夸张型家长:孩子一旦得病,觉得天都要塌了
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过度谨慎型家长:全家人轮番24小时照顾孩子
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紧张型家长:总觉得孩子的病很严重
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3 孩子发育比同龄人差,很大原因是肝气不舒
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孩子的鼻子和嘴附近发青,是压力大、肝气不舒的表现
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孩子的鼻子和嘴附近发青,可以吃枣泥山药糕补脾
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如果夫妻总是闹别扭,孩子可能发育差,甚至得躁郁症
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4 别以为孩子小就不会贫血
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孩子一旦贫血,各方面发育肯定不好
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家长怎么知道孩子是不是贫血呢?
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大人贫血很常见,孩子咋也会贫血呢?
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孩子贫血后,可以吃桂圆烧蛋补回来
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孩子贫血后,还可以给他喝核桃花生露
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5 压力大、肝气不舒的孩子,更容易患流感
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孩子最容易在家长的过度关心下肝气不舒
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压力大、肝气不舒的孩子,更容易被病毒击中
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得了流感的孩子,帮他按摩拇指的脾经,食指的肝经、大肠经……
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家长不改正自己的焦虑,孩子的病还会再犯
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6 孩子鼻炎经常犯怎么办?
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孩子的过敏性鼻炎与积食和不良情绪有很大关系
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孩子患过敏性鼻炎,吃南瓜饼,服用桔梗元参汤
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孩子感冒后流鼻涕、鼻子堵、打喷嚏,马上喝紫苏叶陈皮水
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孩子得了鼻窦炎,可以用漱口或滴鼻法外治
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孩子得了鼻窦炎流黄鼻涕,可以喝五味石膏汤
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7 孩子长湿疹怎么办?
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您的孩子为什么会得湿疹?
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调理湿疹方法一:给孩子服用调和脾胃的开路方
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调理湿疹方法二:给孩子用疏肝理气的方子泡脚
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调理湿疹方法三:给孩子喝三豆乌梅白糖汤,患处外涂黑豆馏油
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孩子得湿疹的反思:两岁的孩子也会受到家长焦虑情绪的影响
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8 孩子受惊吓后,家长要马上帮他调理
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孩子受惊吓,特别是受家庭暴力的惊吓,带来的后果非常严重
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尽量避免带孩子去可能出现惊恐场景的地方
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孩子受惊吓后,可以吃补正气的食物和龙牡壮骨颗粒
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孩子受惊吓后,要揉小天心穴
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9 孩子患哮喘,有的竟是家庭气场不好引起的
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夫妻关系、婆媳关系、长辈之间的矛盾,都会影响孩子的健康
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西医是这样看待哮喘的
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中医是这样看待哮喘的
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孩子肺里有哮鸣音,不一定就是得了哮喘
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孩子不爱吃药,可以吃杏仁猪肺粥来调理哮喘
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哮喘并不可怕,可怕的是误诊、过度治疗,以及家庭的氛围很差
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10 孩子总打嗝儿,原来是家长造成的
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“千万不要让孩子输在起跑线上”的心态,会导致孩子肝气不舒
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孩子肝气不舒,多吃粳米粥、山药炒鸡蛋、益脾饼等补脾的食物
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孩子的“五行”缺什么?缺的是玩
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11 孩子得了腺样体肥大,可以用中药漱口或者滴鼻子调理
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孩子得了腺样体肥大一定要手术吗?
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家长如何用中药漱口或者滴鼻子帮孩子调理腺样体肥大?
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孩子得了腺样体肥大,用萝卜或萝卜叶煮水或煲汤喝
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12 为什么抽动-秽语综合征的孩子越来越多
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孩子有抽动症,压力大是主要原因
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孩子经常眨眼,不一定是得了抽动-秽语综合征
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孩子得抽动-秽语综合征的原因一:吃重口味的食物多了,肝脾功能会失调
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孩子得抽动-秽语综合征的原因二:情绪不好
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孩子得抽动-秽语综合征的原因三:孩子的左右脑发育不平衡
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家长如何调理好孩子的抽动-秽语综合征一:吃饭少,肚子却很大、很鼓的孩子,可以吃异功散调理
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家长如何调理好孩子的抽动-秽语综合征二:嘴里有口气的孩子,可以吃泻黄散来调理
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家长如何调理好孩子的抽动-秽语综合征三:行为表现异常,或心情暴躁的孩子,可以吃四逆汤来调理
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13孩子大便干燥、脾气大要怎么调理?
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孩子大便干燥、脾气大的舌象有两个特点
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孩子大便干燥、脾气大 可以用补脾镇肝汤来调理
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14您的孩子为什么会失眠?
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被动式学习一定会让孩子压力过大导致肝气不舒
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自主式学习对孩子的健康更有益
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孩子情志不畅导致的失眠,可以服用龙胆泻肝丸(片)
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孩子脾胃不好导致的失眠,用焦三仙和炒鸡内金熬水喝,辅以黄连温胆汤泡脚
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孩子得病或受惊后导致的失眠,可以服用六味地黄丸
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学习压力大导致的失眠,吃补中益气丸,食疗用甘麦枣藕汤、百合莲子粥
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15让孩子的嘴越来越“壮”
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每种属性的食物都要让孩子吃一吃
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引起过敏的食物,孩子要忌口
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有食品添加剂的食物,孩子要忌口
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抗生素太多的肉类,孩子一定要少吃
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喝中药的时候,要让孩子忌口
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孩子忌口后还是积食,给他喝养脾滋阴汤
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孩子夏天喜欢吃冷饮,到底要不要给他吃?
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儿童教育心理学
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献辞
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引言 INTRODUCTION
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Chapter1:人格的统一性
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儿童人格统一性的发展
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儿童的行为模式逻辑
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Chapter2:对优越感的追求及其在教育中的意义
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自卑与超越
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保持自身价值的平衡感
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学校的教育作用
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Chapter3:不良行为背后的意义
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有益的优越感
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孩子的懒惰行为
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过度纠正和治疗的后果
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用劣势来维护自己的优势
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Chapter4:自卑情结
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自卑情结中的恶性循环
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负面语言会剥夺孩子的希望
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自卑感的表现形式
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Chapter5:了解儿童,预防自卑情结
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儿童对外在环境的评价
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对儿童的忽视与宠溺
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Chapter6:社会感情感以及发展社会感障碍
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儿童对社会感的心理诉求
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社会感影响儿童的逻辑和语言能力
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家庭环境影响孩子性格和成就
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家庭中长子的共性
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Chapter7:儿童在家中的处境与儿童补偿心理
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儿童的出生顺序与行为模式
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儿童行为和内心的背离
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理想化的思维方式
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Chapter8:新环境对儿童的考验
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儿童的对抗行为
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孩子的身体语言
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儿童对新环境的适应
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性别不平等造成的伤害
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Chapter9:儿童在学校的表现
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帮助孩子做好入学准备
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智力测试的作用
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在学校中适度的竞争
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遗传观念与成绩单
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学生留级和跳级的问题
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教师应关注儿童心理
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Chapter10:影响儿童成长的外在因素
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外在环境对儿童心理的影响
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训练儿童的合作能力
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家庭成员不良行为的影响
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家中长辈的溺爱
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如何挑选儿童读物
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Chapter11:青春期孩子的性教育
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青春期是至关重要的时期
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青春期孩子的心理特征
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如何进行正确的性教育
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Chapter12:教育者对儿童心理的分析和引导
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了解儿童的压力
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帮助儿童重构人格系统
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Chapter13:如何与问题儿童的父母沟通
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与父母沟通的技巧和策略
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找到帮助孩子的有效途径
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附录 APPENDIX
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五个案例
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犹太妈妈不买玩具
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给中国读者的话
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前 言
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PART 1 懂得与众不同地思考、具有创意的孩子
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01 在好奇心的海洋中游泳的孩子
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02 犹太妈妈不需要买玩具
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03 为什么海不是红色或黄色,而是蓝绿色的呢?
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04 创造是预测未来之钥匙
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05 一定会有办法
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06 笑声不断的教室
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07 学习甜如蜜
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08 持续不断地学习
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PART 2 无愧于自己人生的孩子
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09 从骨子里就是犹太人
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10 对犹太人的偏见
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11 不变的绝对价值
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12 像个犹太人,像个韩国人
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13 正直与无愧的价值
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14 勇于诚实
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15 犹太人从小就教导孩子诚实的重要性
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PART 3 享受交谈与演讲、辩论的犹太人
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16 不说话的孩子无法学习
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17 懂得提问的孩子
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18 在世界各地寻找机会的犹太人
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19 对话与演讲、辩论的力量
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20 倾听的爷爷、说话的孩子
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21 说故事的想象力:亚龙的希伯来文数码学
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22 犹太人成功的力量——安息日
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23 甜蜜的读书时间——睡前床边故事
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PART 4 让孩子成长的英明母亲
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24 区分目标与目的的英明妈妈
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25 虽然跟别人不一样,但你是特别的
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26 寻找自己喜爱的事情要有被讨厌的勇气
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27 “直升机妈妈”vs“扫帚老师”
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28 通过伤口成长的孩子
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29 孩子的自信是终生资产
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30 依照孩子自己的节奏运转的特殊时钟
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31 等待火苗燃起:妈妈的承诺
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PART 5 妈妈的个人时间不被牺牲
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32 家庭是子女教育的Alpha和Omega
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33 任何人都带不走的智慧
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34 犹太父母的首要顺位
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35 奉献与牺牲之间
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36 妈妈的个人时间不被牺牲
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37 毫不犹豫地管教
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38 右手处罚,左手拥抱
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PART 6 我的犹太朋友不会虚张声势
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39 不会虚张声势的智慧
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40 不工作的人没饭吃
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41 以谦卑的方式聚财的智慧
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42 引导孩子树立理财观念
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43 分享的意义——修补世界
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44 心存感激的特别日子
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45 无价的时间
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PART 7 犹太人是协商达人
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46 人际关系的重要性
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47 协商与信任
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48 诚实道歉的方法
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49 为正义而战的力量
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50 幽默是生命成功的秘诀
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访 谈
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从小和钱做朋友
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献辞
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前言 让孩子们与“钱”好好相处
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第一课:钱呀钱,你究竟是什么
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说到金钱,不过是个很方便的工具
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钱是什么样?变!变!变!
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如果把社会比作一个人,那么钱就是他的血液
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钱是我们无法分离的小伙伴
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怎么才能和钱做朋友,而不是变成钱的奴隶呢
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第2课:透过价格标签看世界
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有趣的价格标签
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价格是解密世界的钥匙之一
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为什么秋刀鱼不好吃却变贵了
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物以稀为贵是怎么一回事
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价格越高,品质越好吗
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越是能深入思考,越有可能和金钱成为好朋友
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乱花钱会怎样——由以物易物想到的
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价格标签vs幸福
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餐后猜价格游戏
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第3课:教你赚钱的方法
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把兴趣爱好作为工作来赚钱
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你的爱好是否对他人有用
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无论如何,请试着全力以赴去做一件事
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让兴趣成为择业就业的首选
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当我们追逐梦想时,钱有可能会成为神助攻
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当心,前方有坑
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珍贵的使命感
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为什么我们必须接受学校教育
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第4课:拿稳定工资的时代过去了
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轻松稳定拿工资已经行不通啦
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你才是自己人生的守护神
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不做工薪族的自由职业者
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什么是自主创业
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99%的创意点子不会落到实处
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世界悄然改变
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我的使命
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第5课:赚钱存钱,钱生钱
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钱自己生钱
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生钱的蛋=两成收入用于存钱
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风险与回报
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增值的秘诀:期待值
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学习壁虎,断尾求生
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期待值提升课
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第6课:面对金钱时的觉悟:钱变成大凶器的情形
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来钱的另一个路子
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借钱很简单
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连带责任的陷阱
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最好是花自己的钱,学最适合自己的
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负债就像玩蹦蹦床
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20亿和200亿的借款
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最后的铁板烧牛肉
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第7课:绝妙的花钱方式
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金钱闪闪发光时——集众人之力改变世界
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我们为什么要捐助
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一个人捐100万和两百个人总共捐100万
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钱不生钱时的时间价值
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“谢谢让我捐助”
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我的全新花钱方式
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一定要告诉孩子的18堂商业思维课
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献辞
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推荐序一
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推荐序二
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推荐序三
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推荐序四
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推荐序五
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推荐序六
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推荐序七
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推荐序八
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推荐序九
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给孩子的第一堂 商业思维课 花更多的钱想出更赚钱的方案
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给孩子的第二堂 商业思维课 成为顶尖人士的三个层次
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给孩子的第三堂 商业思维课 不要贪心地想拿走桌上的每一分钱
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给孩子的第四堂 商业思维课 人生的可控与不可控
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给孩子的第五堂 商业思维课 有目标意识地活出希望的自己
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给孩子的第六堂 商业思维课 暖男与宅男,要当哪一个
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给孩子的第七堂 商业思维课 试过500次以上,才有资格说放弃
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给孩子的第八堂 商业思维课 用长期与概率的眼光做重大决定
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给孩子的第九堂 商业思维课 就是因为没有,你才会动脑筋去创造所有
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给孩子的第十堂 商业思维课 钱要花在刀刃上
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给孩子的第十一堂 商业思维课 不要只会接球却忘了传球
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给孩子的第十二堂 商业思维课 不贪心的幸运人生
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给孩子的第十三堂 商业思维课 避免职场上的白目行为
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给孩子的第十四堂 商业思维课 五个圈圈的逻辑思考方式
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给孩子的第十五堂 商业思维课 真正的高手做的是供需之间的协调
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给孩子的第十六堂 商业思维课 30岁以前最好不要有太多成功的经验
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给孩子的第十七堂 商业思维课 练习做困难的决定
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给孩子的第十八堂 商业思维课 一辈子要带着小朋友做一次网拍
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结语 给儿子参加世界杯的视野高度与能力
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儿子的话 站在老爸的肩膀上看世界
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父子一路上的点点滴滴
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开启高敏感孩子的天赋
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前言
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Chapter 01 你对高敏感孩子熟悉吗
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爱哭的婴儿就是高敏感孩子?
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高敏感孩子的四个特性
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焦虑回路越强,越容易负面思考
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从大脑来诊察发展情形
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发展障碍就像高速公路大塞车
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为什么泛自闭症男孩比较多
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高敏感孩子与泛自闭症
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无法解释的过度敏感
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高敏感孩子中有障碍儿,也有非障碍儿
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某些孩子确实拥有不可思议的能力
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对障碍的看法,全世界都在改变
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Chapter 02 儿童精神科医生给你的高敏感孩子养育建议
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Q1 孩子无法与外界相处怎么办
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Q2 这样是高敏感,还是神经发展障碍症
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Q3 压力反应常出现在皮肤感觉上
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Q4 如何消除孩子的过度恐惧
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Q5 悲伤与惊吓感,好像特别难消除
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Q6 如何面对被称赞也没有开心反应的孩子
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Q7 孩子总是为了别人的失败而哭泣
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Q8 孩子被霸凌怎么办
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Q9 孩子无法顺利表达怎么办
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Q10 该怎么让高敏感孩子锻炼身体
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Q11 课业上遭受挫折怎么办
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Q12 孩子该学习哪种才艺
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Q13 就是无法疼爱过于敏感的孩子
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Q14 真的有困扰时,该找谁商量
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Chapter 03 因为高敏感而痛苦的孩子们
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同理心太强的孩子,其实很危险
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过度认真的孩子,很危险
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没有自我的孩子,很危险
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找回自己的“反转”过程
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高敏感孩子是遗传的吗
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孩子的生长环境比什么都重要
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所有人都是从儿童时期开始就很痛苦
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发展性创伤障碍
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容易被忽略的手足问题
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如何选择学校的环境
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家庭问题对高敏感孩子很危险
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身心的问题,容易在青春期显现
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青春期容易引发的感情问题
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超感觉,是因为超敏感才感觉得到
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否认解离症状会更无法摆脱困境
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关于解离症
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为什么会出现解离症状
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Chapter 04 高敏感孩子家长该做的事
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“在家一条龙,在外一条虫”的警讯
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停止自责、拥有自我肯定感
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过度保护其实是“柔性虐待”
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在“心理界限”受侵犯下长大的危险性
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无法疼爱孩子的恶性循环
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存在身体里的男性化与女性化
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回溯自己与父母的关系
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接受父母与现在的自己
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放下爱与恨
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维持现状就行了
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吐露心声的重要性
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当爸妈并非高敏感族时
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相信孩子
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Chapter 05 将高敏感化为“优点”
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理想中的高敏感孩子
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拥有丰富内在却不被理解
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帮助孩子发展强项
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大脑的代偿作用
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多数高敏感族都有“心灵之眼”
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没有“办不到”的事
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培养长处的“好生活模式”
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高敏感族和高敏感孩子都具有“敏感力”
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发展能活用优秀才能的社会
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反向思考才能创新
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颠覆大众认知的“贝瑟尔之家”
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从执着里解放出来
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为现在的自己感到骄傲
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让高敏感族大放异彩的世界
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后记
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高敏感孩子需要更细心的呵护
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高敏感族测验表
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赢在未来的“虎刺怕”小孩
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作者简介
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作者序 如果想要孩子赢在未来,那么就给予孩子充满安全感、幸福快乐的童年
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看懂真实的孩子,而不是想象中的孩子
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幼儿身体里,装了什么样的灵魂?
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先看到你的孩子
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从感觉统合,读懂宝宝的状态
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孩子的“原始程序代码”——天生气质
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世界在孩子眼中的模样
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不用当完美妈妈
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没有坏孩子,只有需要帮助的孩子
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宝宝,你为什么哭个不停?
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是尊重,还是放纵?
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处罚,行不行?
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孩子负面情绪多,怎么办?
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给孩子“暴走”与“排毒”的空间
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离不开妈妈的孩子
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乖孩子隐藏的大问题
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克服挫折,让孩子相信自己能改变世界
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孩子跌倒,是为了走更长远的路
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当孩子跌倒时,父母该做的事
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适时放手,让孩子有面对冲突的能力和自信
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慢慢来,比较快
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放下控制欲,让孩子自己去学
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维持学习胃口,养出有担当的孩子
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培养“虎刺怕”孩子,犹太教育盛产精英和富豪的秘密
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犹太教育里没有“乖孩子”
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让孩子的生活经验变成有意义的学习过程
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放下情绪,重新思考孩子“不听话”的原因
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难以处理的老大情结——手足纠纷
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让孩子相信“我可以”
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赢在未来,养出“虎刺怕”孩子
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鼓励吵架,反而学会了“正向沟通”
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思辨是创新的开始——从自律自主到“哈柏露塔”
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做守信的家长 培养自律的孩子
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作者简介
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拿到本书,您可以享有以下权益:
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家长如何使用本书
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作者序
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每一个孩子都能成为人才
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这是一本见证奇迹的书
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推荐序
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本书的教育理念和方法不仅适用于家庭,也适用于学校
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承诺了,就一定要做到
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前言
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缘起:家长为什么要读这本书——“亲子行为契约”效果反馈
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第一章 给孩子万贯家财,不如帮孩子养成一个好习惯
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一、行为契约法的魔力
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二、如何给孩子制定“行为契约”
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三、签“行为契约”前,先测测家长说话算数的指数
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四、如何营造说话算数的家庭氛围
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五、本章【练习】
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第二章 目标一定要明确——你最想培养孩子哪些行为习惯
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一、如何选择合适的目标
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二、为什么行为契约的目标要“少而精”
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三、为什么行为契约的目标要“可量化”
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四、为什么行为契约的目标要“向前一小步”
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第三章 行为契约中的奖惩一定要有吸引力
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一、什么样的奖惩才能吸引孩子
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二、对孩子,一定要“投其所好”
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三、对孩子,一定要“物质与精神奖励并用”
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四、对孩子,一定要“及时奖惩”
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五、行为契约一定要“切实可行”
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六、给行为契约打分
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第四章 执行行为契约一定要有力度
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一、怎样激励孩子提前完成作业
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二、执行行为契约要温和而坚定
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三、找准定位,家长只是辅助者
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四、父母的角色就是榜样
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五、帮孩子巧妙创造“同伴影响力”
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六、打卡图的力量——完形心理
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第五章 行为契约可以培养孩子终生的自律力
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一、培养孩子的良好习惯和自控能力
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二、行为契约的目标——让孩子有一个成功的人生
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青少年抗焦虑手册
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让父母和孩子互相减轻焦虑的最佳心理自助书
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让孩子在成长中减压才是父母的最大成就
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简介
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献言
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1 触目惊心:每六个孩子中就有一个有焦虑症
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青春期的孩子焦虑时怎么办
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你和孩子的哪些感受与焦虑有关
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是什么触发了你和孩子的焦虑
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越想逃避焦虑,焦虑越严重
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带你远离焦虑的健康小窍门
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如何找到学习与玩乐的完美平衡
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学会做情绪的主人,孩子就赢了
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你了解孩子的优势吗: 遇到困难和挑战时,只有我们的优势和长处才能帮我们渡过难关
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不改变扭曲的思维模式,会过得越来越焦虑
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与其让焦虑追着你跑,不如转过身来直面它
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总结:焦虑非常常见,但也很容易管理
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2 学会好好关怀自己
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静观——不分心的智慧
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专注于一件事比同时做几件事的效率高得多
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紧张时如何让自己变得不紧张
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对自己的身体了解越多,就越有可能远离焦虑
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活在当下, 指的是我们只需要处理当下正在发生的事
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你不需要喜欢你注意到的东西,只要注意到就好
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如何好好活在当下
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分清哪些想法会引发焦虑, 哪些能带给你快乐和力量
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把生活变成静观练习, 也可以把静观变成一种生活方式
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总结: 静观——不带评判地关注当下正在发生的事
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3 如何帮孩子减轻在家里的压抑和焦虑
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不能改变环境,那就改变应对环境的方式
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如何在家里找到内心的安宁
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如何让音乐来慢慢地安抚我们
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如何减轻孤独感
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失眠时,你该怎么做
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总结: 家是我们想弄成什么样就弄成什么样的地方
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4 在学校里焦虑了怎么办
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学校里,什么事最容易引发孩子的焦虑
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孩子害怕去学校怎么办
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如何在教室里保持不焦虑
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孩子害怕向老师求助怎么办
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孩子害怕公开演讲怎么办
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如何应对考试焦虑
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写作受阻时怎么办: 一旦开始之后,一切只会变得更好
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孩子害怕去学校食堂怎么办
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总结: 帮孩子应对学校焦虑的技巧,你掌握了吗
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5 如何解决孩子在人际交往中的焦虑
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静观练习可以帮孩子们在人际交往中更有信心
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如何与难相处的人相处
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告诉孩子好朋友应该具有的素质
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不要将你的内心与其他人的外表相比较
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如何打电话时不焦虑
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如何教孩子应对亲密关系中的焦虑
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如何教孩子应对网络带来的焦虑
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焦虑时记得关怀自己,一切都会改变
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总结: 把精力放在现实目标上,不必苛求完美
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6 不焦虑的生活
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面试时,如何在自信和自负之间取得完美平衡
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心理素质的强大表现和身体素质一样需要练习
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视觉冥想会使焦虑最小化而表现最大化
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要达到最佳状态,还需一份恰到好处的压力
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因焦虑而回避学开车怎么办
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我们抵抗什么,什么就持续存在
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如何克服选择困难综合征
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总结: 应对焦虑的最明智做法是不与它对抗,等着它消逝
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希望这本书能够使你过上不焦虑的崭新生活
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海豹突击队教养男孩手册
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作者简介
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作者按
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引言 向着目标前进
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追逐靶心
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先确立目标,有目标的努力才是有效行动
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重拾为父之责,儿子需要我们的帮助
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重新定义下一代男人
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第1堂课 组建团队
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让男孩成为有思想的思考者,而非一味地执行者
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父亲永远不该在孩子的成长过程中缺席
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2岁前,考验的不是男孩而是父亲的耐力极限和修复能力
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2岁到14岁,让男孩懂得团队合作的重要性
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15岁到18岁,让男孩自信但不自负
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18岁后,男孩仍需要我们的指引
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第2堂课 领袖精神
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正确引导孩子,让孩子选择自己的人生道路
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不断提升自己,成为孩子学习的榜样
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不要让男孩成为断了线的风筝
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陪孩子一起玩,获得他们的尊重
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发挥最大潜能,成为可依靠的人
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第3堂课 勇于认错
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让男孩敢于犯错,敢于改变现状
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避免再次犯错的方法就是承担犯错的后果
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教会男孩犯错后要学会反思,承担责任
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父母要勇于坦白自己的过错
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得到公平,又能怎样?
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第4堂课 超越极限
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你比自己想象的更强大
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父母是孩子生活中的偏航修正器
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实时教导,始终如一
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帮助孩子消除周围的不利影响
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与孩子并肩前行
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第5堂课 坚决果断
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面对困难,立即做出决定并付诸行动
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及时、准确地指出男孩所犯的错误
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别当个讨厌鬼
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毫不犹豫,及时做出反应
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第6堂课 心态比事情本身更重要
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精神上的自律和韧劲, 能让男孩突破各种极限
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成功男人的共同点:藐视困难,享受磨难
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全情投入,对自己的内心负责
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摆正心态,点燃男孩内心的渴望
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极限射击,培养你的注意力
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自律的人更容易成功
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第7堂课 成为赢家是要付出代价的
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胜利是超越昨天的自己
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竭尽全力,永不言败
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参与是赢得胜利的首要准则
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经历失败,才是孩子今后通往成功的唯一通道
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无论如何——永不止步
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第8堂课 敢于挑战
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最舒服的日子永远是昨天
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所谓“天才”,只是付出更多的努力与坚持
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为目标而奋斗,挑战极限,你会乐在其中
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每天让自己变得更强、更好
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第9堂课 动起来
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积极活跃是一种生活方式,让男孩感到幸福和快乐
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男孩天生爱运动
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别让男孩躲在封闭的空间里,困兽成疾
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无处发泄的精力往往会坏事
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让孩子离开“舒适区”,在“舒适区”里长大的男孩没有未来
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赢得三叉戟要靠日积月累
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第10堂课 尊重搏斗
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安全第一
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赢得胜利的最佳途径是规避风险
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只有真正的搏斗才会教你逃跑
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第11堂课 尝试、冒险
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带男孩去冒险,重拾父子亲情
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“痛击”障碍
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让男孩自己去冒险,去选择自己的路
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回到原点——家
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重拾父子亲密关系,永远不晚
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致谢
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文献资源/深度阅读
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妈妈强大了,孩子才优秀
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插图
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前言 我们都是不完美的家长
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第一章 不懂孩子的心,孩子怎么会听话
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1 养孩子累,是因为你在“错位教育”
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2 孩子长大成人要面临的八个危机或冲突
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3 0至一岁孩子的心理发展要点:与养育者建立依恋关系
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4 一至三岁孩子的心理发展要点、典型表现 与应对方法
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5 三至六岁孩子的心理发展要点、典型表现 与应对方法
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6 六至十二岁孩子的主要心理特点和典型表现
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7 穿上合适的鞋子,脚才是自由的——孩子人生的生长痛
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第二章 养孩子千万不能养得内心软弱
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1 “油罐原理”——孩子情绪和行为问题的根源
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2 对孩子最好的管法——“隐恶扬善”,正面教育
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3 把“管”变成“给帮助和支持”
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4 接纳、无条件的爱——允许孩子脆弱、有负面情绪
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5 正是你的期望和要求,才能帮助孩子成长进步
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6 如何教孩子依内心原则行事
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7 您可以给孩子做哪些正面建设
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8 养育孩子,我们不应该是一个人在战斗
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第三章 不让内向的孩子在误解中长大,你可以这样做
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1 一个内向小孩的真实故事
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2 内向的孩子生理、心理有什么特点
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3 与家长的安全型依恋关系,会帮助孩子走向独立
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4 对内向孩子的批评要适度
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5 如何教内向的孩子人际交往技巧
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6 帮内向的孩子动起来,给他足够的独处空间和时间
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7 教内向的孩子认识到自己的独特和优势
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8 在生活细节上照顾好内向孩子的日常生活
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9 不要给孩子的潜力设置上限
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第四章 别忙着训斥惩罚,看看你可以为外向的孩子做什么
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1 尽量利用游戏的方式来训练外向的孩子
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2 对外向的孩子,多讲一些同理心,多培养后果意识
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3 给规则包上糖衣,让外向孩子更愉快地接受
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4 批评外向孩子要慎重
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5 带孩子出去玩时别忘了做背后的功课
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6 让孩子动个够
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7 多给孩子提供交往和表现的机会
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8 不要用自己的标准去要求孩子的生活习惯和学习方式
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第五章 学会“游戏力”,你才与孩子处于同一“频道”
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1 请不要用你的左脑和孩子的右脑沟通
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2 每个妈妈都是故事妈妈
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3 你是否正在使用“游戏力”沟通法
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4 为什么家长普遍缺乏“游戏力”
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5 一个有趣的家长,才是一个优秀的、有效率的家长
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第六章 让孩子当下幸福,更要给他终生受用的幸福观
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1 让孩子知道,快乐不仅仅只有一种
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2 要孩子主动做“好事”,就别让他以为这是“坏事”
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3 妈妈的心境,就是孩子幸福成长的软性环境
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第七章 每个孩子都能长成参天大树
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1 人生来就有八个方面的智能
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2 改变对孩子的评价方式:没有完美的孩子,也没有不完美的孩子
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3 家长的哪些做法会阻碍孩子各种智能的发展
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4 如何引导孩子合理发挥自己的优势
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5 早一些让孩子了解各种职业
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6 各种智能,没有高低优劣的等级之分
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7 允许孩子过不一样的人生
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第八章 这样做,可以提高孩子的人际交往能力
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1 给孩子提供接触人和自由交往的机会
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2 引导孩子多跟自己比,少跟别人比
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3 教孩子具体实用的语言表达方式
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4 积极乐观的家庭氛围,让孩子学到化解矛盾的技巧
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5 孩子就是大人内心世界的镜子
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6 爱心比社交技巧更重要
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7 不同年龄段孩子的交往冲突,有不同处理方法
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8 孩子间的交往冲突,正是他成长的宝贵机会
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9 受到过大人尊重的孩子,才能明白尊重他人的意义
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10 教孩子尊重,就是在优化他未来的人际环境
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11 教孩子如何得体地反对或拒绝
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第九章 给孩子马力强劲的发动机
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1 当我们只关注孩子是否抓紧时间写作业时,我们错过了什么
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2 呵护孩子心中的那个“亮点”
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3 培养孩子品德的捷径——从培养同理心开始
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4 品德教育要考虑到孩子不同成长阶段的特点
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第十章 家长早点放手,孩子早点自立
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1 孩子不好好吃饭,常是家长控制过多所致
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2 让孩子爱去幼儿园的小故事
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3 帮孩子尽快渡过入园适应期的小办法
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4 如何让孩子早点自立
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第十一章 培养孩子的抗挫力、乐观性格与情绪管理能力
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1 挫折教育的误区
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2 帮助孩子提升抗挫力的十个做法
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3 怎样教给孩子乐观的心态
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4 不要把“争抢”的观念植入孩子的头脑
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5 人生的起跑线究竟是什么
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6 孩子在学校总受到老师负面评价怎么办
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7 对治人生难题的“四字人生策略”
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8 好家长,是孩子的情绪管理教练
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9 一个对幼儿所有情绪问题都有效的做法——家长 的同理心与共情技巧
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第十二章 家长的权威来自家长的正能量
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1 管教孩子的一个“雷区”——和孩子 搞“权力争夺战”
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2 为什么我们总是输给孩子
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3 如何让孩子懂得规则与后果
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4 家长的权威究竟来自哪里
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5 鼓励孩子不断挑战他小小的极限
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6 权威型教养方式效果最好
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7 给孩子指明界限
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8 孩子要学着接受各种小“震惊”
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9 要孩子听话吗?——独立思考与理性服从 并不矛盾
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10 孩子喊不动该怎么办
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11 迎来第二个宝宝时,我们应该怎样做
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12 比“要大宝让着二宝”更好的教养方法
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第十三章 在学习上,用最科学的方法帮助孩子
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1 上小学前,家长要抓紧培养孩子哪些能力和习惯
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2 把“让孩子适应学习”变成“让学习适应你的孩子”
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3 不要用命令和责怪的语气让孩子学习
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4 学校更关注的是学业、成绩,家长应该关注的 是孩子全面的成长
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5 好家长一定要培养孩子在学业之外的兴趣点、关注点
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6 关心孩子品德的完善、价值观的建立,比关注成绩重要得多
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7 一次讲清小学低年级写作业的事
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8 我们每天所见所闻的事实,真的是事实吗
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9 教孩子塑造“积极现实”的具体办法
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第十四章 假期如何帮孩子做好自我管理
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1 假期是培养孩子自我管理的最佳时机
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2 家长上班,老人无力带孩子怎么办
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3 孩子在家总看电视,怎么办
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4 上小学前家长要为孩子准备什么
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5 小学生假期有必要上补习班吗
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6 在假期,让孩子做好平凡的事情
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7 如何让孩子的英语学习不走弯路
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8 关于兴趣爱好的问题,这里都可以找到答案
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9 我希望女儿学些“没用的”知识
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第十五章 大自然是孩子的“成长维生素N”
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1 被太多家长忽视的“成长维生素N”——大自然
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2 怎样给孩子补充“成长维生素N”
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3 如何把大自然带回家中
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第十六章 这个时代,我们为孩子做得太多了
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1 对孩子日常的照料并不需要那么精细
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2 过度关注给了孩子更多压力和更少的空间
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3 不要让“过度辅助”束缚孩子的成长
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4 我们真的需要为孩子铺设完美的成长“路径”吗
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5 不要给孩子过多物质的、感官的、即时被动的 享乐
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6 替孩子屏蔽一切负面体验,恰恰使孩子变得 更加脆弱
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第十七章 家长的格局决定孩子的命运
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1 你此刻的富足心态,就是孩子未来所生活的富足世界
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2 万物的云图——以道育儿
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3 成功,只是你顺应了大循环的自然结果
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4 每天都能用上的黄金法则
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5 请把你的孩子放在主动的位置上
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第十八章 做内心强大的家长
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1 你和孩子都比你想象的更强大——写给 新手妈妈的一些话
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2 妈妈强大的第一步:减少心理能耗
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3 妈妈强大的第二步:接纳自己
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4 我们如何变成状态饱满的家长
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5 一生只有一件事
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后记 此刻即是最美
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附录 受益家长真情反馈
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一定要告诉儿子的那些事
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简介
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编者序 陪伴儿子一生的礼物
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引文
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001 勇于表达自己的想法
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002 发挥你的幽默感
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003 公平地与对手竞争
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004 不要将情绪挂在脸上
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005 学习朋友的优点
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006 多替别人着想
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007 专心做好一件事
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008 让别人对你印象深刻
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009 每天和自己赛跑
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010 勤劳是最棒的特质
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011 永保专心、恒心、好奇心
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012 谦虚的人会受到大家的喜爱
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013 说谎是无止境的深渊
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014 全力以赴的意志
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015 正义的守护者
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016 智慧从经验累积而来
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017 告诉自己,我办得到!
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018 爸爸的偶像
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019 请尊敬你的老师
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020 朋友是一辈子的事
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021 倾听朋友的心事
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022 从小地方做起
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023 老人家是智慧的宝藏
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024 小人物的哲理
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025 自己的事情自己做
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026 像个男人般挺起肩膀
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027 与自己做个约定
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028 向着目标全力以赴
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029 人与人之间的第一句话
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030 主动学习的乐趣
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031 书是无言的老师
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032 百闻不如一见
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033 失败并非结束,而是开始!
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034 成功人物的特质
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035 你常说错话吗?
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036 勇于承认错误
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037 和爸爸一起去旅行
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038 健康就是财富
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039 学习安排自己的生活
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040 收集每天的故事
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041 报纸中的大世界
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042 建立良好的异性友谊
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043 节俭和储蓄的好习惯
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044 将决心化为行动
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一定要告诉女儿的那些事
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陪伴女儿一生的礼物
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给充满梦想的你
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001 奠定人生的基础
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002 你长大后想成为什么样的人
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003 永远保持好奇心
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004 为人诚实并充满自信
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005 成功者的秘诀
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006 妈妈是你最好的老师
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007 培养良好的习惯
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008 学习规划生活
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009 为自己说的话负责
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010 赞美是进步的最佳动力
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011 养成记笔记的习惯
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给学习待人处事的你
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012 以单纯的心看世界
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013 学习控制脾气界
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014 懂得展现长处
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015 礼貌是成功的第一步
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016 正确的礼仪观念
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017 拒绝的艺术
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018 珍惜会批评你的朋友
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019 犯错时不找借口
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020 不要在背后批评朋友
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021 培养良好的适应力
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022 学会爱自己
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给希望男女平等的你
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023 请主动付出爱心
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024 男女一样优秀
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025 别让困境吓倒自己
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026 坦率地与异性相处
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027 给初次面对月经的你
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028 与异性交往的正确态度
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029 “一定要幸福”的义务
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030 睡眠要充足
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031 为了健康请远离速食
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032 健康比身材更重要
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033 两性平等不是梦
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给拥有充实人生的你
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034 把握短暂的空闲时刻
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035 玩乐并不是坏事
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036 多去郊外走走吧
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037 学习正确的金钱观
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038 通过历史来了解世界
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039 学习英文以拓展视野
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040 阅读书籍不应设限
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041 培养良好的学习习惯
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042 试着培养自己的爱好
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043 永保一颗乐观的心
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044 勇于挑战自我
更新时间:2021-09-01 18:16:17