完结共43章
倒序
封面
导读
常见食物嘌呤含量速查表
第一章 认清痛风真面目
什么是痛风
痛风的类型
易患痛风的人群
痛风的分期
诱发痛风急性发作的常见因素
痛风十大认知误区
如何在早期及时发现痛风
日常调理痛风的四大疗法
第二章 痛风急性发作时该怎么做
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痛风急性发作期宜做
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痛风急性发作期不宜做
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第三章 痛风就该这样吃
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痛风患者的饮食原则
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痛风患者必须知道的饮食宜忌
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水果
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蔬菜
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主食及淀粉类
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肉、蛋、奶类及其制品
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豆类及其制品
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水产类
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其他类食物
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第四章 防治痛风的中药
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厨房里宜食用的中药
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宜泡脚或外敷的中药[1]
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第五章 经络穴位调治痛风
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按摩穴位 ——舒筋利节消肿痛
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艾灸穴位 ——温阳祛风除寒湿
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刮痧穴位 ——活血理气通经络
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第六章 运动缓解痛风
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痛风患者的运动方式
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痛风患者运动注意事项
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第七章 痛风并发症不可怕
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痛风并发高血压
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痛风并发高脂血症
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痛风并发冠心病
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痛风并发糖尿病
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痛风并发肥胖症
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痛风石
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痛风肾
更新时间：2021-12-03 19:16:07