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版权信息
导言 冲突面前，除了忍，我们还能做什么
序言 直面冲突，是看见他人，看见自己
第一章 冲突来了一味“忍”，你是否压抑了创造力
冲突面前，为什么我们习惯性地“忍”
冲突的场域：问题与命题
你可以更灵活地解决冲突
如何释放你的“锋芒”
第二章 “观念武学”的基本要领
边界不同，捍卫的方法也不同
不能拿结果说事儿
化解冲突，需要“组合拳”
第三章 活出必要的锋芒
公众场合里的冲突
我被外国服务员歧视了——表达你的愤怒
如何回应朋友圈的冷嘲热讽——权威“扫堂腿”
我不想再忍孩子的老师——后退一步看结构
邻居要投诉我的幼儿园——对抗中的个人和结构
网课退费——不占理就不要撕
职场里的冲突
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前老板让我又气又恨——自己心中的“绝对道德”
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职场前辈总凶我——脆弱交付
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同事总是搞小动作——以彼之道
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老板不兑现承诺——看清工作利益
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留住真朋友
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朋友“偷”了我的股份——冲突中的维度、区域、程度
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错把熟人当朋友——关系层级
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朋友一跟我做项目就唱反调——确定关系性质
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对朋友恨铁不成钢——看到需求
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我辞退了住家三年的保姆——看见价值
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让亲密关系更结实
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为什么我总是遇上自私的男人——不妨先“撕”一下自己
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和丈夫沟通有障碍——自我意识
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丈夫不配合办离婚手续，怎么办——宣讲和沟通
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男友物化女性，分还是不分——坐标原理
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老公总是瞒着我给公婆钱——步步为营建立共生关系
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无法沟通的婚姻——亲密关系的底线
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我想保住这个家——放风筝
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家有“妈宝男”——因势利导
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原生家庭的关系界限
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父亲干涉我的生活习惯——分清权和利
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怎么面对父亲带来的负面情绪——拓宽领土
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爸爸要我帮忙——看见对方
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看不惯姐姐养育孩子的方式——价值重心
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不讲理的妈妈——独立和共生
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父母离婚后母亲老是纠缠父亲——落差控制
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婆婆控制欲太强怎么办——感受存在
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为了成长“撕”自己
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我总怕别人失望——你并不重要
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怎么控制自己的情绪——愤怒武器
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渴望被守护——看见未完成
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别人都说我很冷漠——建立关系
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拖延症怎么治——制造对抗力
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害怕权威——修补恐惧
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我总是被权威的话影响——权威后置
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我总是缺乏耐心——个体属性
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面对压力总想逃跑——打开黑箱
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别人总是对我发火——理性VS不可控
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害怕被评价——柔化畏惧
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我要不要生二胎——自我实现
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我总想怼人——个人边界
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无家可归感——看清现实
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舍不得扔东西——断舍离
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我不想当墙头草——弹性边界
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面对权威很紧张——你的情在喊你
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后记
更新时间：2022-03-14 09:53:58
完结共67章
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