完结共25章
倒序
封面
自序
第一部分 找到你的内在小孩
第一节 内在小孩如何影响着你
第二节 内在小孩与我们的痛苦有什么关系
第三节 如何通过关系和情绪来觉察内在小孩
第四节 如何通过梦探索内在小孩
- APP免费
第五节 通过念头与身体探索内在小孩
- APP免费
第二部分 内在小孩的几大类型
- APP免费
第一节 被忽视的内在小孩
- APP免费
第二节 被捆绑的内在小孩
- APP免费
第三节 被虐待的内在小孩
- APP免费
第三部分 重塑你的内在小孩
- APP免费
第一节 内在小孩的出现和所处的阶段
- APP免费
第二节 重新认识内在小孩的养育模式
- APP免费
第三节 如何通过团体获得疗愈的力量
- APP免费
第四节 迈过重新养育内在小孩的两道坎
- APP免费
第五节 如何直面与打破内心的恐惧
- APP免费
第四部分 滋养你的内在小孩
- APP免费
第一节 建立边界：让错位的家庭成员回到各自的位置
- APP免费
第二节 建立缓冲：找到“自己说了算的空间”
- APP免费
第三节 建立关系：与四种真实生命建立深度关系
- APP免费
第四节 上帝视角：用第三只眼睛观察和记录自己
- APP免费
第五节 放空自己：允许自己什么都不做
- APP免费
注释
更新时间：2022-05-13 17:50:36