完结共34章
倒序
封面
版权信息
自序:可吃可抹,大显身手!
美容与保健兼具的万能椰子油
轻轻松松就可以摄取一天所需的椰子油!
全身上下都能使用,椰子油的美容奇迹!唤醒水嫩光滑的美人肌!
椰子油带来的美容效果
本书的原则
Lesson 1:苗条!美丽!从体内开始做环保的健康椰子油
含有丰富的保健美容成分!椰子油让人从体内“返老还童”!
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内含很多有助于冻龄的成分!椰子油的厉害之处在这里!
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椰子油的保健美容功效①:调节激素平衡,改善女性的不适症状!
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椰子油的保健美容功效②:早上喝一口,活化脑细胞,脑袋清醒又灵光!
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椰子油的保健美容功效③:调整肠道环境、消除便秘、缓解过敏症状!
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椰子油的保健美容功效④:维持高水准的免疫力,朝着一生远离病痛的目标迈进!
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关于椰子油的新知识!强力缓解更年期容易出现的种种不适
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Lesson 2:简单!好吃!椰子油的美味健康食谱
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熟悉特性,快乐活用!椰子油在饮食上的神奇妙方
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绝妙滋味,征服味蕾!在料理上善用椰子油的独特香气
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原汁原味,方便简单!椰子油奶昔、热饮
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多姿多彩,风味独特!椰子油汤品
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营养健康,常做常新!椰子油常备菜
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自由组合,不再单调!椰子油饭、烤吐司、炒面
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荤素搭配,营养好吃!椰子油主菜
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各种料理都能应用!椰子油的四种酱汁
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Lesson 3:保湿!透亮!椰子油美肌护肤的活用指南
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保湿防晒,效果显著!椰子油是调养出水嫩肌肤的保湿圣品
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制作简单,多种用途!护肤界新宠,椰子油的美肌秘方
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解压美颜,放松身心!椰子油的按摩功效
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成分简单,安全放心!亲手DIY,椰子油护肤品
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促进代谢,放松心情!椰子浴盐
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Lesson 4:香甜!美味!多样的椰子制品
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跟椰子油一起食用会更加健康!认识各种椰子制品
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香气迷人,健康安心!椰子制品的美味料理
更新时间:2022-05-20 21:16:01