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文前
第一部分 保护好跳动的心脏
第一章 人体最强壮的肌肉—心脏
心脏——人体最重要的器官
出现这些症状，可能是心脏问题
第二章 心肺复苏，和时间赛跑
心肺复苏其实就是个“泵”
学会心肺复苏有什么用？
心肺复苏成功的关键
胸外按压更重要
家庭急救——心肺复苏怎么做？
儿童心肺复苏与成人心肺复苏的不同
脑梗死、心脏有问题的人能做心肺复苏吗？
学会心肺复苏，让我们有更多选择权
第三章 救治重点：人工呼吸和救命神器AED
人工呼吸=接吻？
心肺复苏一定要做人工呼吸吗？
人工呼吸是吸气还是吹气？把呼出来的二氧化碳给患者吹进去有用吗？
为什么说AED是救命神器？
第四章 心肌梗死并非 无力挽回
急性心肌梗死究竟怎么回事儿？
及时发现心肌梗死的症状征兆
心肌梗死并发症也是致命关键？
心肌梗死的预防很重要
第五章 心肌梗死别慌，急救法有迹可循
预防心肌梗死的六个因素
那些错误的心肌梗死自救“常识”
开车时突发胸痛怎么办？
野外或人烟稀少的户外突发心肌梗死如何做？
心肌梗死时正确用药很重要
第六章 人类健康的头号杀手—脑卒中
了解动脉斑块先明白这些
提前预判脑卒中，争取救命时间
在家突然发生脑卒中急救要这样
脑卒中吃阿司匹林有用吗？
治疗脑卒中会留下后遗症吗？
脑卒中患者常见的康复锻炼
第七章 搞懂心血管健康前先明白病症
低温天气出门，这样预防心血管疾病
这串数字可预防心血管疾病
喝醋能软化血管？方法用错会害人
第二部分 家庭必备的急救常识
第八章 异物卡喉，一定要学会海姆立克急救法
什么才是异物卡喉气道梗阻？
异物卡喉怎么办？
婴儿异物卡喉施救方法
无反应的气道梗阻患者，可以做人工呼吸吗？
鱼刺卡喉如何处理？
第九章 中毒莫惊慌，送医前 处理方式很重要
酒精中毒，注意这几点
食物中毒怎么办？
煤气中毒怎么办？
如何救治安眠药服用过量者？
第十章 外伤，一场突如其来的考试
擦破皮出血，处理方式很重要
创可贴不是万用贴，切勿随便贴
手指切伤需因病况救治
木刺扎手的正确处理方式
刀刺伤的4种处理措施
骨折，先固定再移动
脚踝扭伤热敷还是冷敷？
肌肉拉伤，该怎么处理？
发生烫伤，记住四字口诀
意外坠落身体多处损伤这样做
冬天滑倒摔伤如此处理最见效
冻伤勿要“以冷制冷”
蜇伤后的过敏反应不可轻视
第十一章 特殊情况用对急救方法，“大患”变“小患”
婴幼儿高热惊厥怎么急救？
老人倒地，当心好心办坏事
痛经如何有效缓解？
宫外孕不是普通的怀孕
性生活小心女性黄体破裂
第十二章 常见疾病，急救是关键
胃痉挛、抽筋怎么办？
胸闷、心慌、有濒死感，可能是惊恐发作
要命的牙痛如何应对？
快速缓解痛风的方法
大便出血不容小觑
他人突发癫痫抽搐怎么急救？
碰到低血糖首先要“吃”
抽筋，具体情况具体分析
触电后的处理很重要
鼻出血谨记6个字
异物入眼，处理不当小心影响视力
家庭急救之体位4句口诀
第十三章 警惕季节常见疾病，预防治疗最重要
支气管哮喘发作怎么办？
晒伤后第一步是关键
溺水者上岸后怎么急救？
高温天气中暑，急救法要学会
“秋冻”并非人人可冻，四类人注意别受冻
腹痛隐藏着疾病
拉肚子如何进食？
第三部分 治病的根本——合理用药
第十四章 常见药物也要谨慎选择，适量服用
为什么小剂量阿司匹林是“神药”？
如何减少阿司匹林的副作用？
中西联用感冒药，小心药物过量
长期服用二甲双胍，注意维生素B12缺乏
冠心病患者如何服用他汀类药物？
溶栓药可以溶掉未长成的血栓？
心绞痛，硝酸甘油吃法有“讲究”
第十五章 用药也有“规矩”
无机钙药和有机钙药哪种更好？
药盒上保质期有大秘密
孩子可以吃退烧药吗？
儿童用药更要注意特殊性
老年人用药值得警惕
第四部分 常见疾病的治疗与急救方式
第十六章 肥胖不是病，却藏匿着危险
肥胖增加健康风险
预防肥胖该如何做？
代谢综合征就是“肥胖+三高”
第十七章 高血压已不再是老年疾病
高血压是沉默的疾病
为什么会出现高血压？
如何有效降血压？
降压药要吃对
高血压患者运动需注意六点
日常低血压怎么“救治”
年轻人可能也需要降压药
降压药一吃就是一辈子？
左右手臂血压不同哪边才准确？
第十八章 幽门螺杆菌，小病也要重视
如何检测幽门螺杆菌？
唾液会传染幽门螺杆菌吗？
14岁以下儿童感染幽门螺杆菌
我的治疗经验分享
消化道溃疡那些事儿
第十九章 鼻炎、鼻窦炎患者的“福音”，鼻腔冲洗
鼻炎、鼻窦炎剪不断，理还乱
鼻腔冲洗这样操作
父母如何给孩子进行鼻腔冲洗？
附录 打120要怎么说？
更新时间：2023-09-27 14:47:45
完结共138章
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