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写在正文前的话
第一章 阅读前的准备——精神力
第1节 阅读前的黄金10分钟
第2节 四段呼吸法调整身体状态
第3节 通过冥想让大脑高度集中
第4节 如何提高阅读中的专注能力
第二章 阅读中的速度——视觉力
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第1节 提升阅读中眼睛的运动速度
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第2节 提升阅读中眼睛的视幅范围
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第3节 学会有节奏的阅读技巧
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第4节 更高阶的“眼商”训练
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第三章 阅读中的理解——理解力
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第1节 引导阅读目的——“提问法”
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第2节 高效获取信息——“关键词法”
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第3节 有效破译信息——“推理法”
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第4节 轻松存储信息——“图像法”
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第5节 如何在阅读中灵活应用4种方法
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第四章 阅读后的记忆——记忆力
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第1节 提升记忆力的3个核心技巧
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第2节 如何记住阅读中积累的“好词好句”
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第3节 把所读文字绘制成“记忆地图”
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第4节 如何在日常生活中提升记忆能力
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第五章 阅读后的输出——整合力
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第1节 共振地图笔记法
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第2节 康奈尔笔记法
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第3节 思维导图笔记法
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第六章 主动阅读——“对的”思维阅读法
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第1节 大脑的基本“思维方式”——发散思维
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第2节 “对的”思维阅读法的6个步骤
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第3节 利用思维阅读法完成整本书阅读
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第七章 主题阅读——1天读完5本书的方法
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第1节 设定目标——明确阅读目的
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第2节 发散思维——列出关键信息
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第3节 选择书籍——结合自身能力
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第4节 寻找关联——找出相同内容
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第5节 形成结构——阅读重点知识
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第6节 扩展体系——不断寻找关联
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第7节 深度整合——输出个人理解
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第八章 时间管理——合理规划自己的阅读时间
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第1节 如何管理好自己的时间
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第2节 如何利用好碎片时间完成阅读
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第3节 制订“阅读计划”养成良好阅读习惯
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第九章 “课文预习法”——10分钟搞定语文预习
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第1节 语文课文预习的4大方法
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第2节 语文课文预习的6个步骤
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第3节 不同年级课文的预习重点
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第十章 “体裁阅读法”——高效阅读不同文体
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第1节 不同文体的特点与不同之处
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第2节 记叙文阅读的5个步骤
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第3节 议论文阅读的3个重点
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第4节 说明文阅读的3个技巧
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第十一章 “黄金解题法”——助力语文阅读理解
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第1节 阅读理解考查的3项核心能力
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第2节 阅读理解的5个解题步骤
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第3节 阅读理解解题的3个技巧
更新时间：2024-03-29 16:54:08
完结共57章
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