每天懂一点饮食心理学

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• 我们是谁：我们如何感知、感受和爱——你应该知道的关于心理学的一切

  人心是如何运作的？有没有一个心灵的蓝图，一个所有人都共享的精神框架？畅销书作家斯蒂芬妮·施塔尔对知觉，意识和行为之间的相互作用提供了引人入胜的见解。她轻松而有根据地解释了为什么幸福是我们的生命之药，对世界的感知是多么主观，以及自我形象是如何通过教育和经验形成的。本书是来自治疗实践的激动人心的结晶，以及解决心理冲突的宝贵成果。我们借此可以实现一次内心深处的真实旅程。本书是德国知名心理学家斯蒂芬妮·施

  (德)斯蒂芬妮·施塔尔心理16.4万字
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  拖延心理学

  拖延在我们的生活中无处不在。拖延带给我们的影响有人际关系受阻、日常生活不便、心理压力激增、身体健康受损等。只要有活动、事务、行为或抉择存在，就有拖延可以“钻”的空子。意识到拖延行为的存在就是做出改变的第一步。本书作者在个人的职业生涯中积累了大量治疗拖延症的经验，深度剖析形成重复性问题行为模式的心理因素，提出8个有效控制拖延的落地策略，帮助“拖延症患者”打破拖延循环，走出束缚行动力迷宫，高效地处理生

  (美)海登·芬奇心理7.2万字
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  自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信

  你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战？在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了“自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。本书

  (澳)路斯·哈里斯心理14.1万字
• 高敏感人格：敏感且聪明的人如何逆势成长

  你是否在嘈杂的人群中感到极度不适，对独处的需求很高？你是否容易小题大做？你是否会反复琢磨他人的无心之言、批判甚至眼神？你是否对声音、气味等异常敏感？你是否常被人说“玻璃心”“内心戏太多”？你是否像一块情绪海绵，吸收、共情他人的感受，却常因此精疲力竭？你会因为一部电影、一首歌曲甚至一幅画作而深受触动甚至流泪吗？如果你能真切地体会上述那些“矫情”，如果你曾因为自己的敏感而感到孤独和不被理解，甚至试图隐

  李七七心理5.3万字
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  心理学的江湖

  这是一本有料、有故事、有历史厚重感的心理学故事书。本书采用心理学的专业视角，从心理学的起源说起，依次向大家介绍心理学的构造主义、机能主义、精神分析、行为主义、人本主义、完型、认知等七大流派，以及多位不可忽视的无门派研究者（包括许多中国的心理学泰斗），让你了解各个学派的起源与特，以及心理学家们的江湖轶事和八卦秘闻。充满乐趣的知识解读法，让你更心地学习心理学，通你心理学的任督二脉。

  朱广思心理16.2万字
• 朋友圈心理学

  作为社会性动物，我们的生存和发展依赖社会互动和合作，这意味着我们天生就需要与他人交往，而朋友是人际关系中很重要的交往对象。作为一个网络词语，“朋友圈”不仅指社交平台上的一种功能，也指我们在现实生活中的社交圈和人际关系网。本书不仅讲述和剖析了作为一种社交功能的朋友圈中的一些现象，如朋友圈经营、为什么有些人不发朋友圈、如何通过朋友圈看懂一个人等，还分析了现实生活中的人际交往现象，如大部分朋友都是阶段性

  汤米心理5.4万字
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  怪诞心理学：揭秘日常生活中的古怪之处（2024版）

  一本另类有趣的心理学实验书，瞬间看透人心。经典版本再修订，增加写给中国读者的作者序。怪诞心理学大师理查德·怀斯曼代表作，囊括了几代顶尖心理学家的研究精华，集结怀斯曼博士二十多年的潜心实验成果。用数百个搞怪科学实验，揭示人生不同层面的秘密心理，包括时间心理学、撒谎与欺骗心理学、灵异心理学、决策心理学、幽默心理学、自私心理学等。原来心理学如此有趣——你的星座、姓名和面相，对你的生活有什么影响？你走路的

  (英)理查德·怀斯曼心理14.8万字
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  重生：摆脱父母控制的命运

  “原生家庭”如何在你幼年时就为你写下“人生剧本”？又如何通过“人生剧本”操纵你的人生？沟通分析心理学创始人埃里克·伯恩，以“人生剧本”理念，剖析你的“父母自我”是如何在潜移默化之中，为你写下你人生剧本的每一幕台词，以及终的人生结局。只有发现真正的内在自我，与原生家庭为你构建的“父母自我”和解，才能摆脱家庭的枷锁，迎来更为自主的重生。

  (美)埃里克·伯恩心理24.1万字
• 情绪地图：情绪与适应问题的解决之道

  这是一本心理学著作。本书作者是情绪行为领域的先驱，提出了一种认知、动机和关系的情绪理论。本书可以深度吸引广大读者和专业心理学家从人格心理学、社会心理学、临床心理学以及在认知和发展心理学层面的关注。这本书也可以作为调节心理学和情绪心理学领域的重要读本。

  (美)理查德·拉扎勒斯心理37.3万字