体力活动与健康促进在线阅读
会员

体力活动与健康促进

李红娟
开会员,本书免费读 >

保健养生运动健康16.5万字

更新时间:2022-07-13 09:44:43 最新章节:后记

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

“运动是良医(ElM)”的思想古已有之,2007年美国运动医学会将其作为一项解决全球公共卫生问题的健康促进行动正式提出,目前已在多个国家和地区得到广泛响应和推广,希望《体力活动与健康促进》一书能够成为联接国内运动科学与公共卫生的桥梁……
品牌:北体社
上架时间:2012-07-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

李红娟
主页

同类热门书

最新上架

同类书籍最近更新

  • 一、会练不会吃,一切等于零:概括的总说增肌过程中营养的重要,对比训练,讲一下增肌营养的复杂性,最后详细讲一下增肌营养的总原则,让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。二、肌肉增长的基础——蛋白质:详细讲解蛋白质是什么?食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识,告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。三、你必须学会操纵肌肉里的水分:讲解水盐代谢和增肌的关系,以及怎么操纵肌肉里的水分
    仰望尾迹云 杨昌林运动健康10.8万字