会员
3招养出好体质
更新时间：2018-12-29 14:02:31 最新章节：四季调补体质妙招
书籍简介
我们都知道针对体质养生很重要，但对自己的体质情况总是一知半解，医生的话太专业听不懂，网络自测法又不敢信，想锻炼也没时间、没条件……坐镇名医馆的老中医教你从日常生活中的吃饭、穴位保健、极简小偏方来调节。简单三步，帮你养出不生病的好体质。谢教授有着50多年的中医临床经验，是国内著名的科普作家，是老百姓信得过的健康信使，他的书语言风格简单幽默，通俗易懂，一点儿也没有老学究的晦涩难懂。他在书中这样说，气为血帅，血为气母，气虚就会造成血虚，而血虚又会加重血虚，二者是相辅相成的关系，调理体质时要双管齐下，才能事半功倍，一语点破了女性气血两虚的根源，不仅仅是简单补肾、补脾就能解决的。每种体质都给出了相应的饮食宜忌法则和养生指导，其中的补益食材简单易得，按摩方法也方便操作，花钱少又不费事，一测二补三调理，轻松调出平和体质！
品牌：凤凰汉竹
上架时间：2015-01-01 00:00:00
出版社：江苏科学技术出版社
本书数字版权由凤凰汉竹提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
谢英彪
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