会员
意志力的修炼
更新时间:2018-12-30 17:09:33 最新章节:E:七大常见意志力疾病与自我治疗
书籍简介
意志力是一个人管理自己的情绪、控制自己的欲望、激励自己不断奋进、克服痛苦达到目标的能力。缺少意志力,一个人终生将碌碌无为。意志力可以提高,正如悟性可以修炼。但意志力提高需要遵循一定的规律。提升自己的意志力,是一种技术,更是一种艺术。本书从“意志力立体观”、“感官训练”、“思维升级”、“情商攻略”、“恶习铲除”、“意志力灭菌”六个方面论述了提升意志力的法则,科学实用,丝丝入扣。
上架时间:2012-06-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
巨雷
同类热门书
最新上架
- 会员现在也许可以说是一个由但充满焦虑的时代。从生活方式的选择变多来看,人们是自由的。但选择这条路,另一条路就会被堵住;即使做出选择,也无法保证这一条路一定是正确的——在可以自由选择的情况下,人们反而面临“选择困境”。在自由可能造成的严重后果面前,人们踌躇不定,变得焦虑不安。要在这样自由但焦虑的时代里摸索适合自己的生活和工作方式,荣格心理学或许会有帮助。荣格心理学的魅力也是它的特征,即重视“个性”,它并心理10万字
- 会员我是谁?我从哪里来?我将去向何方?为了成为我想成为的那个人,我可以做些什么?本书告诉我们,通过创造自己的生命故事,我们得以认识自己,理解自己的人生历程和发展走向,并最终找到自己的生命意义。生命故事的发展贯穿我们的一生,从婴儿咿呀到垂垂老矣。每个人在不同阶段都有自己的发展使命,我们不必追随社会时钟埋头往前赶,屏蔽自己内心的需求。只要完成每个阶段的发展任务,我们就能在回顾自己的生命故事时,相信自己创造心理18.4万字
- 会员为什么我们离不开那些伤害我们的人?为什么亲密的爱里面包裹着顿感的痛?亲密关系中,痛苦的不只是被伤害,更是被操控,失去自我。当爱的光环退去,隐蔽人格特质就会渐渐浮出水面。争执、冲突、暴力和压力扑面而来,成为影响生活和情绪的重磅不定时炸弹。到底是对方变了,还是自己错了?种种隐形的情感虐待,令人有苦难言——操纵型人格,善于打压、操纵和PUA;暴力型人格,充满肢体或语言暴力;虐待型人格,无视伴侣的痛苦和需心理8.5万字
- 会员大五人格利用五种特质描述人格的所有方面,这五种特质是指宜人性、尽责性、外向性、进取性、情绪性。大五人格是近代权威性的人格测评工具的领头羊。它完全依托个性心理和心理测量科学,客观分析人们在行为、动机、态度和期望方面的个性差异和特长特点,尤其关于人在工作场合的表现和合作。倍智人才研究院在多年研究基础上对大五人格进行了详细的讲解,每个人都可以从书中找到自己的人格特点和性格画像,据此更准确地认识自己、了解心理11万字
- 会员过低的自我评价,让我们忽略自己的优点与价值,将成功归结于运气和他人;过高的自我期待,源自对“我不够好”的恐惧。当“自我评价”与“自我期待”脱钩,一个人就会用各种方式控制焦虑,呈现出形形色色的完美主义行为:自我强迫、挑剔、拖延、讨好、画饼、三分钟热度……本书将深入讨论早期经验是如何影响我们,并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”,具体到学校生活、职场心理8.4万字
- 会员为什么鼓励的话对一些人无效?为什么有时候想象失败反而有助于成功?为什么大局和细节往往难以兼顾?通向成功的路径不只有一条。心理学研究发现,根据追求成功过程中动力模式的不同,人们可以分为两类:一类人热切追求成功,充满自信,总是考虑好的情况,具有大局观和创造力,但缺乏条理性,容易在细节处翻车;另一类人把避免失败放在首位,谨慎、保守,关注细节,习惯做坏的打算,思虑周全,但缺少创造力和开拓性。这两种取向分别心理12.6万字