会员
戒了吧，拖延症（21天搞定拖延症）
更新时间：2020-06-18 16:13:46 最新章节：【奇葩】这些戒拖招数，绝对管用
书籍简介
拖延症什么的，已经nofashion了，戒拖才是正经事！为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈，拥有高效型的生活和工作方式，成为更好的自己，我们精心策划了这本《戒了吧！拖延症》（升级版）。本书是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的全面升级。会再现熟悉的胡小懒——不遥远，也不陌生，生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他，饱受拖延之害。从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。让每一位饱受拖延之害的拖延症患者都能够借此认识到导致自己拖延的深层原因，对症下药，彻底戒拖，成为更好的自己。
品牌：文通天下
上架时间：2016-01-01 00:00:00
出版社：天津人民出版社
本书数字版权由文通天下提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
辰格
同类热门书
最新上架
- 会员15个简单易行的科学方法，提升大脑的记忆力、注意力、创造力、语言表达能力！你的大脑是否出现了如下的情况。听别人说话或自己说话时，大脑好像会卡住，难以迅速反应。所听、所读的内容，似乎无法顺畅进入大脑中。明明是很熟悉的知识，关键时刻却想不起来。进行思考时，思绪很快就会中断。无法涌现好的灵感，难以持续地集中注意力感觉坐立不安，静不下心写东西时，感觉头脑混乱，无法将所思所想整理出来。下意识地拖延，学习、行励志6.1万字
- 会员《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。六十秒入睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。精力管理要建立的是这样一种日常体系。它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中励志10.8万字
- 会员一个人行为的40%～70%都是习惯性的。你有怎样的习惯，很大程度上决定了你是谁。……《习惯背后的习惯》为我们提供了贴合人性，甚至切合生理、心态、脑部构造、人类发展和心理学研究的全新视角，让我们真正全面了解习惯，拆解现代人面对的各类思维困境和负面习惯。习惯可以毁掉我们，习惯也可以成就我们。我们如果能理解习惯的运作方式，就可以重塑健康、财富、生活、事业以及幸福，成为我们想成为的人。励志10.7万字