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牵伸技术：运动训练与损伤预防
更新时间：2020-07-24 11:52:34 最新章节：参考文献
书籍简介
本书是一本专门讲述运动康复的重要构成内容：牵伸技术的专业书籍。全书分为三大部分：牵伸理论篇、基础动作篇和实践应用篇。在牵伸理论篇详细描述牵伸技术的基本知识，以及正确应用该技术的原则。基础动作篇中介绍了牵伸技术的各个构成部分-柔韧性评估、静态牵伸、动态牵伸、PNF牵伸、协同牵伸以及筋膜放松技术的基本动作及实施条件。实践应用篇详细介绍了日常应用到牵伸技术的不同场合具体使用方式：运动前后热身及放松、提高身体柔韧素质、运动性疾病预防及治疗。
品牌：医起学
上架时间：2016-08-01 00:00:00
出版社：人民卫生出版社
本书数字版权由医起学提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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常祺
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- 会员本书从中国农村地区卫生健康的四个历史时期：初步发展时期（1949年至1978年）、调整发展时期（1978年至2000年）、改革发展时期（2000年至2010年）、新时代发展时期（2012年至今）来呈现我国农村地区卫生健康事业在制度安排、体系建设（机构建设、床位资源和卫生技术人员等）、服务提供和健康绩效等方面的发展历程。在此基础上，本书从健康治理环境、健康治理模式、健康资源配置和健康服务提供等方面深医学18.9万字