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瑜伽从入门到精通

美梓 张秀丽
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保健养生运动健康10.2万字

更新时间:2020-09-30 12:40:58 最新章节:第七节 塑造全身形体的经典组合

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书籍简介

本书是从最基础的瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行从初级到高级的详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。
品牌:中智博文
上架时间:2018-08-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
本书数字版权由中智博文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

美梓 张秀丽
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    美梓 张秀丽瘦身美体10.5万字

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