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该是时候保养身体，你已经不年轻了：拒绝三高，远离阿兹海默，银发族的健康日记
更新时间：2022-07-22 17:36:19 最新章节：肠癌，吃花椰菜可控制
书籍简介
本书从各个角度出发，依照老年人的生活方式和身体状况，为大家讲解什么样的情况下应该食用什么样的食物最能够保养老年人的身体。老年人在照顾自己的时候，不仅以食疗的方法进行自己的身体保健，还要注意自己的正确生活方式，不能在进行身体保健的同时对自己的身体进行损害，这样就是一种得不偿失的做法了。老年人，使用正确的保健方法，依赖正确的生活方式，就能够使自己的身体保持在健康的状态下，就能够实现自己长寿的目标，能够拥有一个舒适的晚年生活！
品牌：文海容舟
上架时间：2021-08-01 00:00:00
出版社：北京文海容舟文化艺术有限公司
本书数字版权由文海容舟提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员本书由中南大学湘雅二医院老年医学科医护及心理、康复等领域的专家编写。全书介绍了19个常见老年综合征以及与其密切相关的老年人不适当用药知识，内容涉及概念、原因、表现、预防、应对措施、案例等方面。力求科学、实用、通俗、简洁、生动，对于一些难懂难记的专业知识运用了比喻、打油诗、插图来帮助读者理解和记忆，一些操作性较强的内容拍摄了教学视频，全书文字内容录制了音频，旨在帮助老年朋友轻松获取知识，提高生活质量养生10.4万字