第5章 失眠的概念及影响因素(3)

（2）考试前中学生学习过度紧张，许多中学生是在搞“疲劳战术”，简直是废寝忘食，他们挑灯夜战，突击复习功课，竭力增加复习时间，结果疲劳战不仅打乱了平日规律的作息习惯，而且更易导致考前紧张，导致失眠。同时...