第196章 准则94——修身养性的三阶段

放松自己，体认生命的意义，心里决志要向善。这三个步骤是自古以来谈修养的最简单的技巧。

仅仅放松自己，而且体认生命的意义还不够，我们一定还要心里有个定向，要使自己的生命配得上自己所得到的赏赐，...