第14章 简单健身与减肥(1)

简单健身减肥法

面部健身减肥法

1.脸部减肥小窍门

（1）瘦脸法

◎运动法。剧烈运动后的大量排汗，有助于水分迅速排出体外，从而有助于面部的减肥。

◎饮...