第22章 常见疾病的简单健身处方(1)

常见体质型疾病的健身处方

亚健康的简单健身处方

1.亚健康的表现

伴随着生活节奏的越来越快，现代社会出现了一种无躯体形态病变的症状，具体表现为四肢软弱无力，精疲力竭，睡不...