第69章 中老年人养生保健中的健康陷阱(1)

▲中中老年人常眺迪斯科能健身

专家分析：现在不少中中老年人喜欢跳迪斯科，甚至将迪斯科作为长期的活动项目。然而，迪斯科虽然能起到健身的作用，但节奏过于强烈，动作频率高、幅度太大，并不适合中中老...