第35章 谈情绪的调节与控制(1)

卷首引言。

生活并不是一帆风顺的,在人生的道路上,不顺心的事情是不可避免的。考试的失败、被人嫉妒或压抑、失恋、疾病等,都可能产生苦恼、焦虑、愤怒、恐惧、悲观等不良情绪。因此,要保持和获得健康...

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