第2章夏季必吃时令菜

书名：四季时蔬家常菜（美食天下·第2辑）
作者名：《美食天下》编委会
本章字数：5711字
更新时间：2014-07-03 16:00:03

夏季炎热，人体流汗会损失维生素和矿物质，可通过多吃清热生津、营养丰富的蔬菜汁补充身体营养。

夏季时蔬小辞典

丝瓜

夏季炎热，而丝瓜性寒，有消暑利肠、凉血解毒的作用。丝瓜含...

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