第2章 健康单品满足基础营养需求(1)

木耳拌黄瓜

材料：水发黑木耳、黄瓜各100克。

调料：醋、白糖、盐、鸡精、辣椒油。

做法：

1、水发黑木耳择洗干净，入沸水中焯透，捞出，沥干水分，凉凉，切丝。 ...