第4章营养速配科学优化膳食结构(1)

书名：营养早餐这样吃（美食天下·第1辑）
作者名：《美食天下》编委会
本章字数：3371字
更新时间：2014-07-07 11:54:26

综合考量每种食品的营养成分及食物搭配后的营养升级，为您呈上早餐经典组合。吃对营养，活力一整天。

杏仁拌三丁

材料：西芹100克、杏仁50克、黄瓜30克、胡萝卜20克。

调...

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