第26章 运动不当危害健康(4)

有些人认为得了感冒更得去锻炼：跑跑步、踢踢腿、打打球，活动活动身体，出一身汗，病就会好了。其实这是一种错误观点。感冒时身体巳经虚弱，过多的运动，使机体瞬间产生许多热量，体温升高，再加上运动时机体代谢亦...