冥想是一种平息精神激动、使人体放松的好方法。在工作间息，找一个安静的角落，闭上眼睛，集中精神冥想一个自己最喜欢的地方。这里可是一片随风摇曳的荷花池，也可是波光粼粼的泳池，或是阳光普照的青草地……当你不...