第6章 健身气功

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统气功，是中华民族悠久文化的重要组成部分。

健身气功主要有四种：易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。

这四种健身...