每天让自己年轻多一点，有什么不好？虽然已过六旬，但我们还不年老啊！在年轻人的眼里，咱们风韵犹在，但更成熟稳重；在年长者眼里，我们已有一定经验，但前途无量。我们自己虽然时时慨叹芳华已逝、事业无望，但那更多的是说给别人听的；在我们自己心里，依然是豪气万丈，给我一个支点，我能撑起整个地球！
一位70多岁的老人，总认为自己刚刚50岁，无论别人怎么“生拉硬拽”，他也不肯“加入”老年人的行列。著名电影演员秦怡说：“人的年龄要增大，这是不可抗拒的，但是人的精神状态不能因为年老而松垮下来。50岁时，我设法保持三四十岁时的精神状态；60岁时，又要努力保持四五十岁时的精神状态；70岁时，我要让自己年轻20岁。”这确实是一种非常好的生活态度和精神境界。其实，你也应该让自己每天年轻多一点。现在社会是一个快速发展的社会，有句话说的好：“21世纪不单单是不识字的人叫文盲，不会学习的人也会很快成为文盲。”一个新世纪的人才只有通过自己的不断学习，才能适应社会的快速发展，才能在社会的各种激烈竞争中立于不败之地，才能使自己有信心，这样越学越有战斗力，越学越有信心，从而使自己心情愉快，越来越年轻。
在学习的过程中你可能很难持之以恒，较好的解决方法是，找一个朋友，相互激励，相互探讨，共同发展。
每天让自己年轻多一点，关键在于自己的心理。
心理年龄是一种心理状态，心理年龄的年轻和老化，很大程度上是由于自己的心理暗示决定的。心理上认为自己年轻，精神就愉快，不仅心理状态好，身体各方面都好。若心理上认为自己老了，那么身心都会衰老。只要我们的心年轻，那我们依然年轻。我们都不会承认自己已老，但在经受挫折或痛失机会之后，我们往往无奈地慨叹：如果让我年轻几岁，我还会如何如何。在叹息中，我们自己就真的认为自己老了，偶尔有激情勃发的时刻，也认为这是痴人说梦，自己都这样了，还追求什么！于是，自己也就成了行尸走肉，在一天天的苦熬里渐渐地走向坟墓。专家认为心理年龄老会限制青壮年的创造性、参与性和社会活动能力。青年人有朝气，中年人有耐性。青壮年该对社会有充分认识，拓展自己的视野和心胸。
中国有一句俚语：“活着都不怕，还怕死？”其实，只要我们重新焕发出活力，我们的明天依然是一片灿烂，我们的生活依然激情澎湃。我们扬帆，前面是广阔的大海；我们驰骋，前面是一望无际的草原。我们依然可以站在高山顶吼出我们豪情万丈；我们可以在春光里唱出我们内心的渴望。只要我的心里有春天，我们的生命就永远是春光烂漫！
讲究内在美和生活情趣美可使你精神充实、生活丰富，从而忘却老之将至；喜爱文学艺术可保持一颗童心，对生活总有新的发现；注重风度美、形体美和服饰美则能帮助您除去老态，焕发出青春光彩。这一切美的追求，都将使您不仅在心理上，而且从外表上都显得年轻。
每天让自己年轻一点，会促使自己积极地融入生活。热爱生活，就应该调节好自己的状态，多从日常生活中发现美的事物，从忙碌中偷得“浮生半日闲”，充分利用八小时之外的时间安排好自己和家人的生活，定期外出旅游，或走进大自然，让阳光的笑容重现自己的脸上。
脱离现实，只能将自己和他人隔离开来，在长吁短叹里度日；只能生活在自己狭小的空间里，做着使自己绝望、使他人失望的梦。使自己的心年轻起来，就会发现生活依然是多姿多彩，未来依然是阳光明媚，人也是一样的可爱，美也依然到处存在！偶尔有失落，心里也立即会释然，遇到困难，就会积极地去克服。会愉快地接受挑战，也会轻松地接受失败。会积极地给予，也会积极地索取！只要自己存在，就有自己存在的理由，就有自己存在的价值！
每天让自己年轻一点，我们就不再自怨自艾，就不会再消极，自己也更自信。自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，是加速自身衰老的催化剂，因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应该树立起自信，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
每天让自己年轻一点，是使自己的心灵获得解放。在人生的路上，我们每个人手中只有一张单程票，没有到终点，你千万别急着下车。在漫长的人生旅途中，作一次短暂的小憩是可以的，抖落身上的尘土，驱散心灵上缠绕的阴影，又继续前进。这样就会留下一份清纯，一份潇洒，一份自在，把自己的一份心力献给爱过自己和被自己爱过的人，献给相识和不相识的人，即使微不足道，也是好的。那些永远善良的人，充满了爱心，他们的心灵是永远年轻的。
我们一度在失落中徘徊，一度让自己的心潜入到无底的深渊，为了逃避现实的无奈。只要获得了重生的动力，自己的心灵就会迎来又一个春天，重新获得奋发的激情。我们可以没有羁绊的抒写我们的灵魂，我们可以无所顾忌地唱出我们的渴望。因为我的心是自由的，我的灵魂是没有羁绊的，我依然是年轻的。
一个人不能左右天气，但可以改变心情！你对生活微笑，生活也会对你微笑。让我们自由的心灵不再压抑。一个人不能选择容貌，但可以展现笑容。
每天让自己年轻一点，更是使自己的个性得到张扬。人往往在失落时，无奈时，将自己的个性隐藏起来，或者让现实的车轮将自己的棱角磨平。但只要我们重新获得年轻，我们依然会激情飞扬，个性鲜明。尽量使自己追随自己内心的冲动、去实现你自己的愿望，活出你自己来，那是完满的生命意义。如果你为了生存的需要无法在自己年轻的时候追随自己的冲动，那就在退休以后想方设法去实现，我们不是常说退休是人的第二青春，大概就是这个意思，抓紧时间还可以再做新的尝试，去追寻自己内心世界的冲动和愿望，去做自己喜欢的事情，去实现自己的梦想。
我们高喊出属于我们自己的理想，我们迸发出属于我们的活力，我们发挥出属于我们自己的能量，所以我们年轻！