第31章 长期熬夜害处多

现在，经常熬夜的人越来越多，有些人甚至将熬夜变成了一种生活方式，他们认为夜深人静的时候可以专心致志，做事情更有效率。但从健康的角度而言，长期熬夜对身体的损害是很大的。

健康危害：

...