第8章 青豆牛肉末煸

原料 青豆250克,洋葱、牛腿肉各100克。

调料 姜末、蒜末各少许,精盐1/2大匙,味精1小匙,酱油、白糖、胡椒粉各适量,料酒1大匙,香油2小匙,猪油75克。

准备工作

1 洋葱剥去外层老皮,用清水洗净,沥水。

2 将洋葱切成小碎粒。

3 再将青豆洗涤整理干净,捞出沥去水分。

4 青豆焯烫,捞出冲凉,沥干水分。

制作步骤

1 牛腿肉剔去筋膜、洗净、沥水,剁成肉末,锅中加油烧热,下入牛肉末煸炒片刻。

2 另起锅加油烧热,下入洋葱粒翻炒,放入牛肉末和青豆,边炒边淋入少许熟猪油。

3 放入姜末、蒜末翻炒均匀,再加入精盐、味精、酱油、白糖、胡椒粉、料酒翻炒均匀至入味,淋入香油,出锅即可。