046 茭白辣椒炒毛豆

★★ 难度

原料 茭白300克,毛豆粒50克,红干椒20克。

调料 葱末、姜末各10克,精盐、白糖、酱油各1小匙,鸡精1/2小匙,植物油1大匙。

制作步骤

茭白去壳,削皮,除去老根,洗净,切成丝;红干椒去籽,洗净,切成丝;毛豆粒放入清水锅中煮5分钟,捞出用冷水过凉。

锅置火上,倒入植物油烧热,下入葱末、姜末、红干椒丝煸香,再放入茭白丝炒熟。

然后放入毛豆,加入精盐、酱油、白糖、鸡精炒透入味,出锅装盘即可。