第46章 做一个懂营养的魅力女人(1)

女人的15大营养食谱

1.香菇：富含高蛋白，被誉为“蔬菜中的牛排”。富含多种化学成分，具有调节人体新陈代谢功能，帮助消化、降低血压和减少胆固醇。

2.番茄：番茄中的番茄红素能够扫除...