第10章 ABC情绪理论

著名心理学家艾利斯有一个著名的ABC情绪理论。他认为，人的情绪主要根源于自己的信念和他对生活情境的评价与解释的不同。也就是说，事情的前因（Antecedent），通过当事者对该事情的评价与解释，以及对...