第9章 妈妈，他们笑话我！——教孩子积极应对他人的嘲笑

如今，嘲笑是一种普遍存在的语言暴力，一些孩子甚至以嘲笑他人为乐。在与人交往的过程中，几乎每个孩子都不可避免地会遭遇到各种形式的嘲笑。尤其是那些性格内向、腼腆害羞的孩子，他们更易成为被嘲笑的对象。

在我们成人看来，嘲笑没什么大不了的，只要不去理睬它，事情自然就会过去。但是，对于年龄稍小、没有社会经验的孩子来说，尤其是性格内向、害羞的孩子，他们很可能会因为被嘲笑而受到伤害。

当孩子遭遇到他人的嘲笑时，他会感到被排挤、受鄙视，会产生难过、紧张、害怕、沮丧、委屈、气愤等消极情绪，也会引发一系列的行为反应，如害怕与人交往、心神不定、做噩梦、不愿上学等，甚至会出现攻击性行为。可以说，孩子若经常受到他人的嘲笑，不仅会影响他的身心健康发展，还会影响他的人际交往。

我们虽然无法制止他人嘲笑自己的孩子，但是可以教给孩子积极应对他人嘲笑的方法，从而减少嘲笑带给他的心理伤害。

那么，我们具体应该如何去做呢？

耐心地倾听孩子的诉说

当孩子被他人嘲笑的时候，他最需要的就是有人能够听他倾诉，并能够理解他、安慰他。因此，我们一定要认真、耐心地倾听孩子的诉说。不过，有的孩子因性格内向、腼腆、胆小而不敢说或不知道如何说，这时，我们一定要敏锐地观察孩子的情绪变化，然后慢慢地引导他将内心的话说出来。

在倾听孩子诉说的过程中，我们一定不要以不以为然的态度对待他，否则他会觉得连最信任的妈妈都不理解自己；不要敷衍或简单地打发他，否则不利于帮助他应对他人的嘲笑；不要随意打断他，否则他可能以后就不愿意再向我们敞开心扉了。

我们应该全神贯注地倾听孩子，眼睛注视着他，不时地用点头等肢体语言表示我们理解他所遭受的痛苦经历，也可以在适当的时候简单重复他所描述的内容，表示我们肯定他的感受。当孩子欲言又止的时候，我们一定不要强迫他说，而要因势利导，慢慢鼓励他说出自己的心声。

巧妙地疏导孩子的不良情绪

当我们倾听完孩子的诉说之后，不要马上作任何判断，而是先对他表示理解，可以这样说“你的心情妈妈能理解”、“这样肯定让你感到非常难过”。我们这些表示理解的语言会让孩子感觉找到了心理依托，而且有利于平复他的心情。随后，我们就要想办法疏导孩子的不良情绪。

暑假期间，妈妈给儿子报了一个乒乓球班，他一开始非常喜欢，但没过几天，妈妈发现他的情绪有些不对，但也没在意。结果，有一天，他死活不肯去上课，妈妈认识到了问题的严重性，便问他原因。

儿子说：“我不去上课了，他们都笑话我，说我打乒乓球的时候肢体不协调，姿势难看，还说我爱脸红，像个女孩子。”

妈妈安慰道：“我能理解你的心情。”过了一会儿，妈妈对儿子说：“我能够得着咱家的天花板，你信吗？”

儿子先是一愣，然后看看妈妈，又看看天花板，说道：“您别开玩笑了，您是无法够得着天花板的。”

“那么，你又为什么要相信同学说的话呢？有时候，一些人说出的话并不一定就是真实的。另外，他们嘲笑你，你就当真，这说明你上钩了，那他们下次还会嘲笑你。”

经妈妈这样一点拨，儿子恍然大悟，再也不会因为被嘲笑而难过了。

我们除了可以像这位妈妈一样疏导孩子的不良情绪之外，还可以帮助孩子从另一个角度看待问题。也就是说，我们应该引导孩子从积极的角度解读嘲笑者的动机，可以这样对他说“他之所以嘲笑你，是因为你在这个方面做得不太好，他不是为了让你难堪，而是对你的一种鞭策”。如此一来，不仅能够疏导孩子的不良情绪，还能够激发他积极向上的动力。

教给孩子几种应对嘲笑的方法

要想不让孩子受到嘲笑的影响，就必须让他掌握应对嘲笑的方法。对此，我们有下面几种方法。

第一，自我暗示法。当孩子被人嘲笑的时候，难免会难过、生气，这时候，他可以采取积极的自我暗示法，如“他说的不是真的”、“没什么大不了的”，从而减少或避免因被嘲笑而产生的消极情绪。

第二，置之不理法。当孩子遭到他人的嘲笑时，嘲笑者最希望看到的就是孩子的强烈反应。所以，置之不理是应对嘲笑最有效的方法之一。所谓置之不理，就是控制自己的情绪反应，不理睬、不回应嘲笑者，离开嘲笑的现场。孩子这样做，不仅可以避免因有过激反应而招致进一步的嘲讽、欺凌，还可以在某种程度上挫伤嘲笑者的兴致。

第三，淡然处之法。孩子也可以以平淡的口吻回应嘲笑者，比如，“那有什么关系”，“谁在乎这个”，“那又怎样呢”……孩子这样回答，就表明对嘲笑自己的人或内容毫不在乎，这会让嘲笑者自觉无趣而不会继续进行嘲笑。

当然，应对嘲笑的方法不止以上这三种，我们可以针对孩子的具体情况，教给他一些其他的有效方法。