彻底征服女性的宿疾——带下

带下可以算是成年女性的宿疾，很多女性深受带下之苦。中医认为，引发带下的最主要原因是体寒，女性在身体虚弱的情况下容易受寒而引发带下。如果身体温度太高，需要注意是否有阴道炎。带下与不孕没有直接关系，但引发带下的细菌会使身体感染疾病而变得虚弱，从而导致不孕。另外，淋菌侵入子宫会造成输卵管堵塞而导致不孕。同时身体虚寒者也难以受孕。

你是否出现带下了

1.血水样白带，也称洗肉水样白带，有恶臭味，量很多。

2.乳白色豆渣性白带，量不一定很多，呈白色厚糊状或凝乳状，是真菌性阴道炎所特有的一种白带，常伴有严重的外阴瘙痒或灼痛感。

3.黄色或黄绿色稀薄脓性白带。这种白带大多为化脓性细菌感染引起，伴有臭味和外阴瘙痒。

孕前早治疗

出现以上任何一种白带异常的状况，都需要请医生及早查明原因，以便尽早治疗。感染的病源不同，白带异常的治疗也有所不同。阴道炎以细菌、真菌等病原体引起的炎症居多，大多采用抗生素治疗；慢性宫颈炎则是内分泌改变、外界刺激、人类乳头状病毒感染等多种原因引起的，很少使用抗生素治疗，无论是治疗方案，还是治疗药物，都和阴道炎大相径庭。患了宫颈炎，要排除癌变和癌前病变的可能。

中医通常将带下按诱因分为脾虚带下、肾虚带下、热毒带下、湿热带下等四种情况进行辨证治疗。

日常生活细节调养

1.少穿紧身裤，避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。平时不要用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境。

2.坚持锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒、急躁。

3.定期检查，即使没有任何不适，也要每年至少做一次全面的妇科检查。

4.不熬夜，保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。

吃对食物巧调养

1.白带多的女性宜补充营养，多吃如牛奶、豆浆、瘦肉、动物内脏、山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃肉、淡菜、芹菜、龟肉等清热解毒、利湿固涩的食物。

2.配餐宜以健脾补肾为主，如黄芪粥、淮山药粥、白果粥，或人参、鹿茸等；湿毒下注时应服一些利湿止带之品，如土茯苓薏米粥、白果薏米粥等；白带清稀如水、阳气不足，应佐配附子、狗肉、羊肉、鹿茸等。