检测1.1 社会适应能力检测

（一）检测要求

每道题有三个答案，请根据自己的情况选择一个合适的填入题后的括号里。

1.我最怕转学或转班，每到一个新的环境，我总要经过很长的一段时间才能适应。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

3.在陌生人面前，我常无话可说，以致感到尴尬。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

4.我最喜欢学习新知识或新科学，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

5.每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换了一张床，有时也会失眠。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

6.不管生活条件有多大变化，我也能很快适应。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

7.越是人多的地方，我越感到紧张。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

8.在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

9.我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

10.即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

11.老师在场的时候，我做事情总有些不自在。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

12.和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

13.同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起怎么反驳对方，可惜已经太迟了。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

14.我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

15.有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还会出差错。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

17.我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

18.在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

19.我不喜欢陌生人到家里来做客，每逢这种情况，我就有意回避。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

20.我很喜欢参加社会活动，我感到这是交朋友的好机会。（　）

A.是

B.无法确定

C.不是

（二）评分办法

1.凡是单数号题（1、3、5、7……），答“是”得-2 分；答“无法确定”得 0 分；答“不是”得2分。

2.凡是双数号题（2、4、6、8……），答“是”得 2 分；答“无法确定”得 0 分；答“不是”得-2分。

3.将各题总分相加即得总分。

（三）检测结果与说明

35～40 分：社会适应能力很强。能很快适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入怎样的环境，都能应付自如，左右逢源。

29～34分：社会适应能力良好。

17～28 分：社会适应能力一般。当进入一个新的环境，经过一段时间的努力，基本上能适应。

6～16 分：社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难易怨天尤人甚至消极。

5 分以下：社会适应能力很差，在各种新环境中，即使经过相当长时间的努力，也不一定能够适应，常常因感到与周围事物格格不入而十分苦闷。在与他人的交往中，总显得拘谨、羞怯，手足无措。