第9章 心理调节能力(2)

因此，要培养自己严格的自律能力，不能使用武力甚至暴力，学会用和平的方法替代攻击性行为。这既是为人之道，也是养成健康心理的基本要求。

生活大帮手

美国的心理学家曾经做过一个“延迟满足...