第33章 用冥想净化意识，让自己的心灵远离躁动(4)

第四步，培养信任感。

当人们对外界产生怀疑的时候总是习惯说：“你当我是三岁的小孩子吗？这么容易就被你骗了！”这是因为当我们还是小孩子的时候，对这个世界是充满信任的。天空是湛蓝的，云朵是洁白的...