第1章 小心!无处不在的心灵陷阱
- 一生要避开的26个心灵陷阱
- 墨墨
- 1078字
- 2016-01-07 14:32:06
人是理性的吗?很明显,在日常生活中,人并不是理性的,且能够做到“有限理性”就已经很不错了。
面对不确定的世界,人必须承认自己的不足,有时候,甚至还要承认自己并不高明。因为有各种心灵陷阱的存在,人们很容易陷入其中,从而失去理性。
在生活中,也许你遇到过这种情况:你和几个朋友一起去吃火锅,其中一个朋友喜欢吃虾丸,就点了两盘。可是,到了饭局结束的时候,那两盘虾丸似乎没怎么动,这时,有朋友就问他:“你点的虾丸怎么不吃啊?”那位朋友说:“今天我胃不舒服,可我觉得虾丸很好吃,是给你们点的。”对此语,大家都不置可否。
明明自己不吃,却“主观臆测”地为他人点菜,这是不理性的。这种现象被称做“虚假同感偏差”,属于心灵陷阱的一种。
事实上,类似这样的心灵陷阱在生活中可谓无处不在,令人防不胜防。
《吕氏春秋》中有一个故事:有个人丢了一把斧子,他怀疑是邻居的儿子偷去了,结果,他看邻居儿子走路的样子、神色以及一举一动,都觉得他特别像偷斧子的人。后来,那人在山谷里挖水沟时,挖出了自己丢失的斧子,再留心观察邻居的儿子,却怎么也不像偷斧之贼了。
人们走入心灵陷阱,便会在不知不觉中做出不理性的推断。而当从不理性的行为中清醒过来,他们就会问:“我怎么会这样?这到底是怎么回事?”
可是,没有几个人能说清其中的奥妙。其实,这一切都是心灵陷阱在作怪。
人们渴望成功,不愿失败,却不知道妨碍成功甚至导致失败的致命误区,不在外物而在自己的内心。也几乎没有几个人会认识到,自己的不理性以及失败就源于心灵陷阱。
比如,初出茅庐的人,往往很容易陷入自视过高的心灵陷阱中,很少有人能够幸免。
又比如,人们总爱朝最坏的方向想问题,有一点疼痛,就想到大病。说白了,就是想得太多、太复杂了。这也是人们常遇到的一种心灵陷阱。
心灵陷阱不仅会影响心理健康,还会影响身体健康,严重者往往使当事人沉溺在自毁的漩涡中无法自拔,甚至导致毁灭性的结果。
由于心灵陷阱无处不在,对任何心灵陷阱,最好的防范措施就是保持警觉,学会选择并坚持选择。
遭遇了心灵陷阱时,及时觉察是至关重要的。因此,在平时生活中,我们要经常对自己的所作所为进行反思,对自己的心理状态进行调整。
及时调节自己的心情,清理心灵垃圾,这是规避和填平心灵陷阱的重要方法。“股神”巴菲特说过:“如果你发现自己已陷入洞中,你所能做的最好决定就是停止往下挖。”
当你心情紧张焦虑时,就给自己放一个假,让心情放松一下;当你沉溺于幻想中时,就赶快睁眼看看近在眼前的生活现实;当你遇到不开心的事而郁郁寡欢的时候,则可以找知心朋友倾诉,让朋友把你从泥淖中拉出来。这些都是避开心灵陷阱的好方法。