第101章 从豆中吃出美丽

健康名言录：

（大豆）令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。

——《延年密录》

日常生活中，如果我们每餐都吃到一些豆类食品，那么经过一段时间之后，体内便可以增加纤...