主料 糯米50克。
做法
1.糯米淘洗干净，浸泡2小时后倒入沙锅内。
2.锅置火上，加清水煮沸，倒入糯米，煮成稀粥即可。
营养快线
糯米味甘性温，能够补养身体，主要功能是温补脾胃，还可缓解气虚所导致的盗汗、劳动损伤后的气短乏力等。
贴心小妙招
糯米淘洗干净后，先用水浸泡2小时，可使米粒充分吸水，缩短熬煮的时间。
