第9章 元神十足百病迁——御医推荐给皇帝的补虚护元食谱(1)

第一节养生者，必养元补虚

历代御医认为，元气是人体的根本之气，又叫“原阳”、“真阳”，它对五脏六腑起着温煦生化作用。因此，能够大补元气的食物均能增力，如黑芝麻、核桃、桑葚、豹肉、鳝鱼、莲子等...