禅是什么？
禅是一种文化，是一种高深的智慧，是一种心灵的深层体验，是生命存在的另一种状态。它既面对现实，又超越现实；既肯定理性，又超越理性。
禅道自然，禅是无处不在的，关键在于我们如何用心灵去体会感悟。禅对我们的日常生活，对自然事物，有很深的理解和尊重。因此，我们可以利用禅来改善自己的生活，用它来洗涤心灵的尘埃。一旦心灵中有禅的智慧之光在照耀，自己便会变得旷达洒脱，活得自由自在。
从某种意义上说，禅便是理解现实人生的一把特殊钥匙。而禅其实就在我们身边，即我们自心的本性。但是，由于现代社会高度紧张的生活节奏、沉重的生活压力和充满竞争氛围的生存危机的影响，人们往往忽略了自心本具的长青之树、不老之泉。从而，我们就难以从日常生活中去体会那充满趣味的禅机。
本书精选了若干经典而具有现实意义的禅宗小故事，每个故事就是一道顿悟的光芒、一泉沁心的泉水。让大家在每日的一个故事中，能缓解一天的劳顿，从中体味出生命的意义，并得到一个灵感的契机，使你被氤氲蒙蔽的心灵豁然开朗。
禅学太深，难以言尽。而它确是对生命完整意蕴的领悟，是抚平、慰藉生活在喧闹尘世中人们心灵的一剂良药和指点迷津的明灯，更是人生智慧的最高体现。它可以将我们心灵中的迷惑和污迹一扫而光，并使我们在不断地禅悟中拥有一个美好而快乐的人生。
刘烨
2004年9月
于北京牛马阁